把小肚子减掉需要控制个人的饮食增加运动量，必要时也可以选择抽脂手术的患者改善。 肚子上的赘肉很多可能是由于经常暴饮暴食或者是运动量较少所导致的，在饮食上要以清淡的食物为主，吃完饭之后可以适当的进行运动，能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。如果效果不是特别的明显，可以做初始手术，将腹部多余的脂肪抽抽出，能够达到很好的瘦身效果。 在日常生活中要注意局部的卫生，避免发生感染，并且还要注意多休息。
时间：2023-01-20 15:04:21
最近这一段时间我发现自己的肚子上赘肉越来越多了，现在特别的胖，怎样才能把小肚子减掉？（女，32岁）
擅长：程旭，上海千美整外科医生，主治医师，执业证书编码110430...
把小肚子减掉需要控制个人的饮食增加运动量，必要时也可以选择抽脂手术的患者改善。 肚子上的赘肉很多可能是由于经常暴饮暴食或者是运动量较少所导致的，在饮食上要以清淡的食物为主，吃完饭之后可以适当的进行运动，能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。如果效果不是特别的明显，可以做初始手术，将腹部多余的脂肪抽抽出，能够达到很好的瘦身效果。 在日常生活中要注意局部的卫生，避免发生感染，并且还要注意多休息。
程旭 主治医师 整形外科
Q:由于我的脸比较宽，所以我做了下颌角截骨手术，我担心会导致脸下垂，下颌角截骨手术脸会下垂吗？（女，33岁）
A:下颌角截骨手术脸一般不会下垂，但是要注意做好术后护理。 下颌角截骨手术通常能够改善下颌角宽的情况，术后通常会导致患处出现肿胀疼痛的情况，因此要注意加强护理，可以对局部进行热敷能够起到促进消肿的作用，而且还需要配合医生口服药物进行治疗，能够促进病情的恢复，但是在短时间内要避免碰水，而且也要注意患处清洁。 恢复以后可以经常使用一些补水的面膜或者是紧致作用的化妆品，能够预防下垂。
程旭 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚做了去眼袋的手术，但是却失败了，去眼袋失败了怎么办？（女，28岁）
A:去眼袋失败了通常需要及时的对局部进行热敷，还应对组织进行按摩。 通过热敷以及按摩的方式能够起到缓解的作用，而且也能够改善眼部肿胀的现象，等到肿胀消散之后，根据失败的结果，采取再次手术的方式进行修复。通过手术修复的方式能够起到改善的作用，也能够使眼袋消失一部分，而且还能够增加五官的立体感。 日常生活中应注意多休息，避免过度劳累，尽量不要长时间的熬夜，以免对身体造成损伤。
程旭 主治医师 整形外科
Q:这两天我感觉自己的鼻子有些不好看，想要整容鼻子，所以想了解一下，做鼻子有哪些项目？（女，30岁）
A:做鼻子的项目一般包括鼻梁垫高术，另外也包含鼻头缩小手术等。 如果在日常生活中感觉自己的鼻梁高度不够，一般可以采取脂肪注射填充的方式进行改善，另外也可以采取假体植入或者自体肋软骨植入的方式，都可以起到垫高鼻梁的效果。另外鼻头缩小术通常适用于鼻头比较大以及鼻头比较粗的情况。但做任何鼻子项目都需要选择正规的大型医院。 日常生活中也要注意做好鼻部的清洁卫生，尽量不要用手挖鼻孔，而且也要注意保持心情愉悦。
程旭 主治医师 整形外科
Q:大姐最近因为牙齿健康的问题去医院口腔科做了检查，进行牙齿拔除，请问怎么样的牙齿才需要拔除？（女，33岁）
A:牙齿出现健康问题后，需要进行拔掉治疗。 当患者出现严重蛀牙之后，无法存留残冠残根，则需要将牙齿拔掉，然后再进行种植牙处理。当出现牙周炎导致的松动牙之后，随着时间的发展，很容易造成牙齿脱落。当患者出现阻生牙之后，很可能会对口腔健康带来不利的影响，要尽快的进行拔除治疗。当出现滞留的乳牙之后，也需要进行拔除牙治疗。 这在拔牙后应该要戒烟戒酒，避免做剧烈的运动，同时要避免使用舌头舔噬伤口，24小时内不要刷牙漱口，要注意保护伤口部位。
程旭 主治医师 整形外科
Q:我的头发属于是遗传性秃顶，非常影响外在形象，去医院进行了植发手术治疗，植发费用一般多少？（男，27岁）
A:植发费用一般会在8000元到30000元左右，具体费用还需要根据个人植发毛囊单位来决定。 植发毛囊单位比较多的情况下，费用一般会比较高，大概会在30000元左右，如果面积不是特别大，费用一般会在8000元左右，植发手术主要是通过后枕部位健康毛囊移植到头发缺少部位，可以促进局部毛发按照原来方向生长，主要是后枕部位健康毛囊一般不会受到体内激素影响出现脱落。在手术之后要养成按时睡觉习惯，避免长时间熬夜，会引起头发出现脱落。
程旭 主治医师 整形外科
Q:皮肤晒黑了怎么快速变白
A:皮肤晒黑了，想要快速的变白，可以去做激光手术美白，能够有效的促进皮肤黑色素的代谢分解，从而达到美白的作用。激光手术运用的是光子热能的原理，对皮肤进行修复，加速黑色素的代谢，促进胶原蛋白的再生，从而达到美白的目的。做激光手术一般不会对皮肤产生刺激，不会产生明显的副作用。
程旭 主治医师 整形外科
Q:经常口腔溃疡是什么原因
A:口腔溃疡是缺乏维生素、微量元素引起的，建议口服维生素B2片和葡萄糖酸锌片，溃疡局部用口腔溃疡喷剂。好了以后，要口服21金维他片，3到6个月来巩固疗效，防止复发。平时也要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。有龋齿要及时修补，牙石牙菌斑要洗牙去除。
程旭 主治医师 整形外科
Q:您好！牙龈变黑是什么原因呢？
A:牙龈发黑，有可能是吸烟造成的，也有可能是不良修复体的金属色素沉积造成的，也有可能是牙龈的炎症。一般来说，牙龈发黑，不用做特殊处理，不过建议你还是到专业的口腔诊所去检查咨询一下。祝你早日康复。
程旭 主治医师 整形外科
Q:我自从生过孩子后，腰腹部的脂肪在慢慢的增多，试过很多方法，效果都不明显，听说吸脂效果很好。所以我很想先咨询一下腰腹部吸脂手术费用？
A:腰腹部吸脂手术费用因为不同地区的收费标准不一样，价格不一样，同时腰部以及腹部脂肪的量也是影响手术费用的因素。一般在50000元左右的样子，根据你吸脂肪量的多少，价格会有变动，要到正规的医院进行手术，手术后要避免让伤口碰到水，避免造成感染。
程旭 主治医师 整形外科
Q:1、背上的青胎记，从小就有，基本背上占4分之一，没任何感觉，就是夏天穿衣服不好看，激光可以去掉吗2、激光会不会很痛3、会不会也留疤痕，希望有治疗过的朋友告诉我，谢谢
A:激光去除青色胎记的治疗方法是非常快速有效的，它不需要进行局部麻醉，激光去除青色胎记在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，每次治疗的间隔为2-3 个月。激光去除青色胎记手术后创面敷以抗菌素软膏，减少细菌的产生而有炎症及并发症。激光去除青色胎记不仅不会产生疤痕，还不会破坏皮肤组织，让你轻松的去除青胎记。建议患者在治疗的时候要选择正规的皮肤病医院，不要盲目治疗，避免造成伤害。