一般可以通过运动锻炼的方式减去腰部两侧赘肉，还可通过抽脂的方式进行改善。 腰部有赘肉通常是由于长期坐着缺乏运动造成的，通过运动锻炼的方式，比如转呼啦圈，可以消耗腰部的脂肪，起到减去腰部赘肉的作用，需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方式，利用负压吸引的原理，将腰部多余的脂肪碎块抽吸出来，可以起到迅速减肥的目的。 在平时要注意运动锻炼，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
时间：2023-01-01 01:20:28
我的腰部赘肉特别多，在穿紧身的衣服时候，感觉特别难看，怎样减去腰部两侧赘肉？（女，37岁）
擅长：朱晓峰，从业多年，有在北三病区、急诊中心、乳房整形中心、平安...
一般可以通过运动锻炼的方式减去腰部两侧赘肉，还可通过抽脂的方式进行改善。 腰部有赘肉通常是由于长期坐着缺乏运动造成的，通过运动锻炼的方式，比如转呼啦圈，可以消耗腰部的脂肪，起到减去腰部赘肉的作用，需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方式，利用负压吸引的原理，将腰部多余的脂肪碎块抽吸出来，可以起到迅速减肥的目的。 在平时要注意运动锻炼，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
朱晓峰 主治医师 整形外科
Q:我的疤痕下面有一个硬块，然后我想去消除掉，想问下，疤痕皮下硬块怎样消掉比较好呢？（女，36岁）
A:疤痕皮下硬块想要消除，通过做切除手术进行治疗。 皮下有硬块，最主要的消除办法是选择手术，常见的是发生于皮下的脂肪瘤或者纤维瘤，也有一些病人是由于皮脂腺囊肿继发梗阻，还会出现感染，而表现为局部炎性包块，并且也会有疼痛的症状。这个时候就需要手术。通常是在局部麻醉下进行操作，在术中也要注意将病变完整的切除，创面进行结节缝合。如果是炎性包块，手术当中应该注意避免出现囊壁，或者是局部囊壁纤维条索残留。 平时在饮食上也要多注意清淡，不吃辛辣刺激类的食物，要多注意休息，不要过度的劳累。
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Q:前天我刚在美容院里打完了瘦脸针，现在特别想喝可乐。打了瘦脸针之后能不能喝可乐？（女，32岁）
A:打了瘦脸针以后不要喝可乐，可乐是一种碳酸饮料，对人体有刺激性，可能会影响瘦脸针的效果。 一般来说，瘦脸针指的是肉毒杆菌，瘦脸针指的是注射肉毒杆菌。注射肉毒杆菌后，有一些常规的预防措施需要注意的，就是注射后，由于局部有小针孔或伤口，此时一定要注意防水，不要碰水。建议24小时内最好不要接触水。因为水会稀释肉毒杆菌，但会影响注射瘦脸针的效果，而且很可能会导致伤口愈合缓慢，甚至引起炎症。 注射肉毒杆菌后一周内，避免剧烈活动，不要大量出汗，不吃桑拿，不喝或吃辛辣食物。应该避免这些容易刺激和增加局部血液循环的剧烈活动或饮食。
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Q:我这段时间脱发比较严重，想要做植发手术，我想请问一下，植发后多久饮食正常呢？（女，34岁）
A:植发后如果想要饮食正常，通常需要在一周以后。 在刚刚植发完之后，有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，如果食用辛辣或者油炸等刺激性食品，有可能会对毛囊产生刺激，从而出现发炎感染的情况，另外也要避免食用海鲜等发物，以免影响植发的成活率。因此最好在一周以后再正常饮食。 在植发过后也要注意做好头皮的护理措施，尽量避免用力拉扯头发，而且也要适当吃些富含维生素以及蛋白质的食物。
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Q:我鼻子特别难看，想通过硅胶或耳软骨隆鼻，担心会穿孔，硅胶耳软骨隆鼻一般会穿孔吗？（女，22岁）
A:硅胶耳软骨隆鼻一般不会穿孔，因此不必太过于担心。 隆鼻手术属于一种整形手段，而且选择的手术方案较多，比如可以选择硅胶假体隆鼻，并且还可以采取耳软骨隆鼻，能够使鼻子显得高挺，同时还可以使五官显得更加协调，通常不会导致鼻部穿孔。在做隆鼻手术时，一定要选择正规的医疗机构，而且还应选择经验丰富的医生进行操作。 术后还应加强局部护理工作，避免出现感染，同时还应避免用力揉搓鼻子。
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Q:我腿上的汗毛特别的多，想要采取激光去毛手术，又担心会对身体有影响，激光去毛有什么影响？（女，32岁）
A:激光去毛一般没有太大的影响，但是具体的情况也是因人而异的。 通过激光的方式能够将身体多余的汗毛去除，但一定要到正规的医院来操作，一般对身体没有太大的副作用，但是有部分人在做完手术之后可能会出现过敏的情况，比如皮肤瘙痒或者是发红以及肿胀，另外还有可能会出现皮肤有烧灼感，但通常是不需要特殊处理的，能够自行恢复。 日常生活中一定要注意个人的卫生，在做完激光手术的一周之内不可以洗澡，一定要保护好皮肤。
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Q:我想面部美白，脸上暗沉发黄，看起来一点精神都没有，朋友有推荐做激光美白，哪里做比较好呢？（女，25岁）
A:可以去当地中医院、人民医院等三甲级以上医院美容科或去正规美容整形医院检查咨询一下 激光增白的原理，当激光输出一个特定波长照射皮肤损伤时，激光可以转换成热能，被皮肤选择性地吸收，极高热能迅速地热解、气化或碎裂成细小的碎片，可被体内吞噬细胞吞噬，最终排出体外，达到去除皮肤损伤的目的，病变附近的正常皮肤组织吸收的热能很少，不会对正常皮肤造成任何损伤。 注意在激光美白治疗前清洁面部皮肤，不能残留化妆品，这样可以有效地避免副作用的发生。激光美白治疗结束后，皮肤需要自然吸收。要注意避光，防止日光直射皮肤。
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Q:很小那时长水疱时在胸口上留了一块一节尾指长度的疤痕，小肠气手术时也留了一条，膝盖弄伤的时候也留了一小块，这些疤痕都是红色的突起的。麻烦问下容易留疤是疤痕性体质吗？
A:容易留疤则说明你很有可能是属于疤痕性体质，而疤痕性体质是人们没有办法决定，并且其也没有办法进行治疗的，因此，建议你只能够在平时的时候多加的注意，应该尽量的避免进行大型的手术，否则的话很容易出现疤痕增生等不良的情况的。
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Q:我刚做眼睑下至和外眼角时眼睛变得挺大的，但是拆线之后眼睛就变小了，不知道是什么原因，等恢复以后眼睛能再变大吗
A:根据你的病情描述和图片，考虑是由于目前没有完全恢复有关系。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用，注意眼部的卫生，可以做局部的热敷和按摩，促进血液循环，促进疤痕组织软化，以及水肿的吸收，同时多喝水，多吃优质蛋白，比如牛奶，蛋，鱼等，暂时观察。
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Q:这种疾病就是感觉不好的样子，一直想做个双眼皮手术啊，平常看起来也不太好，可使总有顾虑，有不少人说贴双眼皮贴可以贬称个双眼皮的，不知道是真的吗，做的也不是很好，现在做个双眼皮手术多少钱啊?有那种压线和开刀的?请问正规医院割双眼皮要多少钱？
A:1、小眼睛变大可以通过开眼角来实现，对于开眼角手术前后很多人都十分陌生，做开眼角手术，爱美人士的外形外貌可以得到十分完美的优化，眼形的美容轨迹，可以清晰的从开眼角前后中看出。 2、出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。 当心理压力或紧张、苦恼。
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Q:我算是体毛比较重的，身上的毛发生长发育得很好，脸部的汗毛也有点重，特别是唇毛很明显，感觉就像长胡子一样，所以想去做唇部脱毛，想问每次大概间隔多久比较合适？
A:唇部脱毛的话从几百到上千都有，方式也有很多，像E光、半导体喝激光脱毛等，每一种手术脱毛的效果是不一样的。一般脱毛的话需要一个疗程，大概是在六次左右，根据你的实际情况医生会给出建议，一般间隔的时间不能太久，否则会影响效果。