一般可以通过运动锻炼的方法让小腿肌肉变纤细一些，还可以通过打手指针让小腿肌肉变纤细。 小腿肌肉比较粗壮，多数是遗传因素影响导致的，也有可能是日常不注意饮食结构所致，而且与过度的劳累或者是不当的跑步姿势，都有较大关系。采取正确的方法进行锻炼，能够使小腿的肌肉变纤细些，并且还能起到燃烧脂肪的作用。而肉毒素能够使局部的肌肉逐渐萎缩，起到瘦小腿的效果。 在日常要合理饮食，还要养成良好的跑步姿势，避免导致小腿出现粗壮。
时间：2023-01-22 15:54:33
我感觉自己小腿肌肉比较粗大，感觉很难看，想要让小腿肌肉变纤细些，怎样把小腿肌肉变纤细？（女，29岁）
擅长：朱莉，上海赛美瑞医疗整形连锁医院技术院长。国内外科整形医生。...
一般可以通过运动锻炼的方法让小腿肌肉变纤细一些，还可以通过打手指针让小腿肌肉变纤细。 小腿肌肉比较粗壮，多数是遗传因素影响导致的，也有可能是日常不注意饮食结构所致，而且与过度的劳累或者是不当的跑步姿势，都有较大关系。采取正确的方法进行锻炼，能够使小腿的肌肉变纤细些，并且还能起到燃烧脂肪的作用。而肉毒素能够使局部的肌肉逐渐萎缩，起到瘦小腿的效果。 在日常要合理饮食，还要养成良好的跑步姿势，避免导致小腿出现粗壮。
朱莉 院长 整形外科
Q:今天早上突然发现眼角上面的痣出现了长大现象，想要去医院去除掉，脸上有痣去掉有疤吗？（女，24岁）
A:脸上有痣去掉之后是否会留下疤痕，要取决于自身的皮肤肤质。 每一个人的皮肤肤质是不一样的，如果是疤痕体质，在做完去痣之后，多数是会留下疤痕的。主要是在去痣的时候是通过激光，激光会产生较高的热量，直接对局部皮肤进行照射，然后皮肤会出现损伤，所以在恢复过程当中会留下疤痕。 疤痕体质者在平时尽量不要去痣，避免导致局部皮肤出现疤痕现象，影响到正常的美观，在平时还要做好皮肤相应护理措施。
朱莉 院长 整形外科
Q:现在我正处于月经期，可是我和医生约好了今天去打瘦脸针，月经期可以打瘦脸针吗？（女，34岁）
A:月经期一般不建议打瘦脸针，以免影响到正常的月经周期。 瘦脸针通常可以起到阻断神经以及肌肉的作用，而且还可以是局部的肌肉萎缩，从而能够达到较好的瘦脸效果，并且还有助于改善面部皮肤松弛的情况。但在月经期身体免疫力会有所下降，如果在此时的瘦脸针有可能会影响到伤口愈合，还有可能会影响月经周期。 若是想要注射瘦脸针，最好是在月经过后的三天到七天左右进行，并且注射瘦脸针后还要注意注射部位清洁护理。
朱莉 院长 整形外科
Q:我前段时间在医院做了拉皮手术，最近想给脸部进行按摩，做完拉皮多久能做脸部按摩？（女，30岁）
A:做完拉皮一般需要半个月或者是一个月左右才可以脸部按摩，但是在进行按摩时不要用力过大。 在做拉皮手术主要是一项除皱的手术，损伤相对来说是比较小的，手术时只需要在面部切几个很小的切口，然后通过机器来进行治疗。做完拉皮手术之后不仅能够去除脸上的皱纹，而且还会使局部的皮肤变得紧致有弹性，显得特别的年轻有气质，但是在进行拉皮手术时，通常要到正规的美容机构，由专业的医师来进行操作，能够降低手术的风险。 在做完手术之后要注意伤口卫生，近期不要沾水，也不要触摸，有可能会引发感染。
朱莉 院长 整形外科
Q:我在称体重的时候，发现自己比以前胖了很多，想要进行抽脂减肥，抽脂减肥对身体到底有多大伤害？（女，29岁）
A:抽脂减肥对身体的伤害通常比较大，具体要根据个人抽脂后情况才可以做出大概判。 抽脂减肥虽然是一种快速的方式，但是会对皮肤的软组织产生伤害性，有的时候如果操作不当很可能会对局部神经产生刺激感，容易导致有麻木，有些人减肥抽脂后没有做好局部的护理工作，会引起红肿、疼痛以及渗液流出等不良现象。 自身属于肥胖体质的人，想要进行抽脂减肥必须到正规医院，而且术后要做好护理工作。
朱莉 院长 整形外科
Q:从上个礼拜开始我的眼睛视力就出现明显下降，在看东西的时候有一些模糊，想要去做手术，近视眼能手术吗？（男，34岁）
A:近视眼是否能手术不能够完全确定，需要根据近视的程度决定。 出现眼睛视力明显的下降，应该及时到医院做视力的检测，如果视力的情况不是特别严重，近视眼比较轻微，不需要手术治疗，可以通过佩戴近视镜的方式矫正，比如说角膜接触镜或者是框架眼镜，如果眼睛度数增加的比较快，近视程度比较严重，可以通过手术治疗，比如说激光手术。 日常生活当中应该掌握正确的用眼方式，不要长时间看电脑玩手机，多注意休息。
朱莉 院长 整形外科
Q:我眼睛特别的小，并且属于单眼皮，想要做埋线双眼皮手术，埋线做双眼皮大概要需要多少钱？（女，25岁）
A:埋线做双眼皮大概要需要1000元到2500元之间不等，影响手术费用的因素主要是所选择的医院级别和手术设备。 埋线双眼皮属于一种改善单眼皮的手术，是在双眼皮部位埋入一根蛋白线，让眼睑和眼皮粘连形成比较自然和美观的双眼皮形态。如果在做埋线双眼皮的时候选择的是小型医院，费用一般是在1000元左右，如果选择的是三甲医院，医院的设备比较齐全，费用也会有所提高，可能需要2500元。
朱莉 院长 整形外科
Q:我感觉我的鼻子部位处在塌陷的状态下，要通过隆鼻的方式进行修复，8d复合式隆鼻怎么解释？（女，23岁）
A:8d复合式隆鼻一般情况下可以通过填充的方式进行鼻子部位的整形，使自身出现鼻子美观程度提升。 8d复合式隆鼻一般情况下会通过自体脂肪进行填充，也可以通过玻尿酸进行填充。还可以通过胶原蛋白进行填充，可以使自身的鼻子出现体积的增高，并且可以使自身的鼻子立体感增强。一般情况下需要结合自身的状况明确填充量的多少。 在鼻子部位整形期间需要到正规的整形机构，如果进行了不恰当的操作，有引起神经出现损伤的可能。
朱莉 院长 整形外科
Q:姐姐脸上有很多皱纹，想通过用超声刀来改善，请问做完超声刀就会有效果吗（女，32岁）
A:一般术后立马就会看到效果，一个月之后就会呈现出最完美的效果。 拥有一张漂亮的脸蛋，可以使一个人的自身形象气质变的更加完美，但是随着时间的流逝，岁月的痕迹很多人的脸上都出现了或多或少的皱纹，直接影响我们的美观，所以说会有很多人用美容的的办法来进行除皱。超声刀就是其中的一种，不仅效果好，恢复时间也很短，一般术后立马会看效果，一个月之后看呈现出最完美的效果。 超声刀的除皱效果非常好，但是为了保证手术的效果与求美者自身的安全，一定要去国家批准的正规医疗机构，找专业有经验的医师去做，这样才会有保障。做完超声刀后，需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
朱莉 院长 整形外科
Q:我从生下来皮肤就有一些发黑，天也不敢穿短袖和裙子，感觉特别的难看，皮肤如何美白？（女，40岁）
A:皮肤美白可以在平时洗澡时用牛奶涂抹全身滋润，一会儿后再冲洗，可以到医院做果酸换肤手术来改善。 皮肤的颜色一般是先天性遗传导致的，也可能是后天不注意皮肤的护理以及保养，长期的在室外工作，紫外线照射都可能造成皮肤颜色发黑，可以考虑到正规的医院做果酸换肤手术，手术中将一定浓度的果酸涂抹在皮肤上，可以使皮肤表层的角质层脱落，新的角质细胞生长，而达到美白的效果。 在治疗期间饮食上以清淡为主，不要吃辣椒葱蒜等刺激性的食物。平时也可以在身上涂抹一些美白的护肤品来保养皮肤。
朱莉 院长 整形外科
Q:前几天做了纹眉，现在感觉特别痒，请问纹眉是不是在最后几天特别痒？（女，22岁）
A:纹眉后的几天会有结痂期，会有发痒的情况，但千万不要撕掉结痂，不然会影响染色效果。 纹眉是一种比较常见的半永久医美方式，通过纹绣的方式给眉毛上色，达到半永久的效果。目前流行的纹眉技术有丝雾眉、野生眉、线条眉等，虽然效果各有差异，但恢复阶段几乎差不多，都是需要结痂掉痂后显现自然颜色的。所以在纹眉后的一周至半个月内是伤口恢复期，此时眉毛会有发痒的感觉，这是正常现象，保持局部湿润，可以轻轻薄涂红霉素眼膏。 纹眉是在眉毛处用线条刮出伤口顺便染色，因此需要等待伤口结痂后掉痂，在这段期间会伤口处发痒，但不能撕掉结痂，不然会染色斑驳。