一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法进行减肥，并且还可以选择抽脂手术减肥。 如果身体比较肥胖，很有可能是缺乏运动或者是不良的饮食结构所引发的，因此运动锻炼以及改善饮食结构通常能够起到减肥瘦身的效果，但是需要长期坚持。如果肺泡比较严重，也可以做抽脂手术，通常可以将多余的脂肪细胞抽出来，从而能够达到快速减肥瘦身的效果。 在做完抽脂手术后，局部可能会出现肿胀以及疼痛的情况，因此还要特别注意抽脂部位清洁卫生。
时间：2023-01-14 11:57:20
最近我的体重又增加了，所以我就想要采取一些减肥的方法，用什么能够减肥？（女，31岁）
擅长：学习历程：毕业于黑龙江省医学院、精通医学、美学、相学、常往...
一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法进行减肥，并且还可以选择抽脂手术减肥。 如果身体比较肥胖，很有可能是缺乏运动或者是不良的饮食结构所引发的，因此运动锻炼以及改善饮食结构通常能够起到减肥瘦身的效果，但是需要长期坚持。如果肺泡比较严重，也可以做抽脂手术，通常可以将多余的脂肪细胞抽出来，从而能够达到快速减肥瘦身的效果。 在做完抽脂手术后，局部可能会出现肿胀以及疼痛的情况，因此还要特别注意抽脂部位清洁卫生。
高丽梅 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的脸颊特别不好看，就进行了自体脂肪填充，但是自体脂肪填多了，自体脂肪填多了怎么办？（女，32岁）
A:自体脂肪填充多了可以在局部注射溶脂针，并且还可以选择负压吸脂书进行改善。 如果自体脂肪填充过多，可能起不到较好的填充效果，因此可以在局部注射溶脂针，能够溶解局部多余的脂肪，而且还可以改善局部形象，但是需要让医生合理的计算需要注射的剂量。如果注射溶脂针效果不理想，也可以采取负压吸脂术，抽取局部多余的脂肪。 在自体脂肪填充后，通常需要一段时间恢复，因此需要在三个月以后再进行修复。
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Q:我这段时间出现了皮肤松弛和下垂的现象，想要通过注射v脸针的方法来进行改善，v脸针能维持多久？（女，32岁）
A:v脸针能维持6个月到8个月左右，具体还是要根据个人的皮肤代谢情况来决定。 皮肤代谢比较快速的人群一般维持的时间比较短，大概是在6个月左右，如果皮肤的代谢能力比较缓慢，维持的时间也比较长，大概是在8个月左右。威廉这里边的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉神经之间的传导，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到瘦脸的效果。 在药物失效之后可以再次进行注射，保证治疗的效果，但是不能频繁注射。
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Q:我前两天做了全脸脂肪填充填充之后脸部有肿胀的情况，全脸脂肪填充肿胀期多长时间？（女，30岁）
A:全脸脂肪填充肿胀期通常在7天到15天左右的时间，具体的时间并不是特别的确定。 一般在做完全脸脂肪填充之后，都会有肿胀的情况，属于正常的现象，需要加强面部的护理，大多数人在7天左右之后，症状就会逐渐的消退。如果自身的体质不是很好或者是平时不注意面部的卫生，出现了感染的情况，就有可能会延长恢复的时间，通常在15天左右才能够恢复好。 在日常生活中要加强面部的护理，注意个人的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。
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Q:我姐姐之前去做了割双眼皮手术，现在又想要吃牛羊肉，割完双眼皮多长时间可以吃牛羊肉？（女，23岁）
A:割完双眼皮一般在一个月以后可以吃牛羊肉，具体的时间要根据眼睛部位的伤口恢复状况而定。 在做完割双眼皮手术以后，如果眼睛部位的伤口恢复状况良好，一般在一个月左右的时间可以吃牛羊肉，如果眼睛部位的创口恢复不太好，想要吃牛羊肉可能需要在一个月以后的时间再吃。术后尽量不要吃刺激性的食物，也不要吃牛羊肉等发物。 割双眼皮手术过后，眼睛部位通常会出现肿胀的现象，所以要做好眼睛部位的护理工作。
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Q:我才刚刚到医院做了点阵激光，今天想要适量吃些红枣，做完点阵激光可以吃红枣吗？（女，28岁）
A:做完点阵激光大多数可以吃红枣，一般不会产生不良反应。 点阵激光也是属于一种激光方式，做的时候有可能会对局部皮肤产生刺激性。红枣并没有太明显刺激性，做完点阵激光后吃些红枣不会对局部不良现象，做完点阵激光后饮食上主要不可以摄入花椒、辣椒等刺激性食物。 点阵激光是属于一种祛斑的方式，如果脸上出现了黄褐斑、遗传性雀斑等一些不良问题的时候，就可以到中国医美机构采取这种方式去除。
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Q:我是单眼皮的女生，看上去非常的不美观，我想变成双眼皮，双眼皮手术一定要包纱布吗？（女，24岁）
A:双眼皮手术通常是一定要包纱布的，可以有效的防止细菌感染。 双眼皮手术一般分为压线法和埋线法，压线法通常是指将皮肤贯穿与粘膜缝合在一起的操作方法，手术创伤通常会很小，而且恢复的也比较快，在术后8到14天左右肿胀一般会逐渐消散，术后多数不会影响工作。埋线法一般不会留下疤痕也不需要拆线，通常适合眼皮较薄的人。 在术后应注意做好局部的卫生清洁，尽量不要用手频繁的触摸眼部，以免发生感染。
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Q:发现我的牙齿出现了突出的现象，非常影响美观，一直在佩戴牙套治疗，牙套拆除会伤害到真牙吗？（女，29岁）
A:牙套拆除大多数并不会伤害到真牙，拆牙套时需要选择专业医师。 拆牙套通常需要在牙齿矫正恢复正常时拆除，专业医师相对于有较高的专业水平，并不会导致牙齿受到损伤和引起不良反应，不用过分担心和焦虑，拆牙套以后通常需要佩戴保质期，有利于牙齿位置稳固，防止出现畸形反弹。 平时要做好口腔的清洁工作，坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止食物残留和细菌滋生，避免出现蛀牙和预防牙周性疾病。
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Q:我最近在佩戴牙套矫正牙齿，医生说需要把后牙垫高，戴牙套为何要后牙垫高？（女，42岁）
A:戴牙套要后牙垫高有利于牙齿矫正，打开前牙咬合。 在戴牙套期间把后牙垫高有利于矫正的效果，同时还可以让牙齿排列顺序，可以调整牙齿过低的现象，帮助牙齿复位，以免影响到牙齿矫正的效果。矫正牙齿主要是佩戴牙套对牙齿施加压力，然后让牙齿慢慢的移动位置，恢复正常的咬合关系，让牙齿排列顺序属于慢性过程，需要长时间坚持。 矫正过程中需要定期到医院检查，注意口腔中的卫生，饭后用温水漱口。
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Q:最近总感觉自己的眼纹越来越重，尤其是笑的时候眼纹比较多，看着比较难看，想了解有眼纹怎么办怎么可以减轻？（女，39岁）
A:有眼纹建议到正规的医疗整形机构，通过局部注射肉毒素，来消除眼纹。 临床中通过局部注射小计量的肉毒素，可以快速有效的消除眼纹。肉毒素不仅可以消除眼纹，通过不同的剂量临床应用，还能够瘦脸以及瘦身。对于眼纹比较严重的，也可以通过手术切除松弛的眼睑皮，来减轻眼纹。 在手术后伤口尽量不要碰水，保持局部的清洁干燥，可以预防炎症感染，同时饮食上不能吃辛辣刺激以及海鲜类的食物，也要避免剧烈运动。
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Q:我之前脸上总是长痘痘，然后痘痘长完之后就留下了一些痘坑凹洞，我想修复好像问下痘坑凹洞可以修复吗？（女，31岁）
A:痘坑凹洞能修复，通过点阵激光的方法修复好脸上的痘坑。 可以选择激光点阵的方式去痘坑，每个微光束形成的创伤足够细小，能够及时愈合，可以避免瘢痕、色素沉着等并发症的发生。点阵激光用于痘坑的治疗很安全，能够有效刺激，使皮肤的胶原新生和重排，让凹陷的痘坑变浅，同时由于点阵激光作用于皮肤之后，一般会结痂，在水平上有愈合的方向，因此激光点阵治疗痘坑，在立体上可以让痘坑变小，在水平方向上通过愈合作用。 点阵激光治疗痘坑的效果是非常好的，最好是选择正规的美容整形医院进行点阵激光治疗痘坑，点阵激光治疗痘坑期间是不可以吃辣椒。