怎么排油减掉体内的脂肪

时间:2023-01-06 16:55:33

病情描述:

我平时比较喜欢吃一些肉食导致身体特别的肥胖,想要进行减肥,怎么排油减掉体内的脂肪?(女,32岁)

樊辉华
樊辉华 主治医师

擅长:樊辉华医生  学习历程:从事整形外科美容工作30余年,成功实...

减掉体内的脂肪需要通过运动的方式进行改善,并且也可以进行抽脂。 运动通常可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳能够促进全身脂肪燃烧,从而起到减肥的作用,需要长期坚持才能够有效果。抽脂一般是利用负压引力的方式,将身体中多余的脂肪抽出,效果会比较好一些,抽脂以后可能会导致患处出现肿胀以及疼痛,因此需要穿紧身衣或者是弹力袜。 平时需要注意改善不良的饮食习惯,尽量少吃肥肉等食物,以免导致身体肥胖。

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