女生减小肚子可以采取跑步和跳绳的方式，还可以通过抽脂的方法。 如果平时在吃过饭之后就马上坐小火车躺下，可能会使腹部堆积比较多的脂肪容易出现小肚子突出的情况，可能会影响肢体的美观，坚持在专业人士的指导下做一些运动锻炼，可以起到比较好的改善方式，并且不容易出现反弹的情况，如果想要进行快速减肥，一般需要采取充实的方式。 在治疗的过程当中，尽量少吃一些高质量食物，并且也不可以久坐。
时间：2023-01-22 08:11:53
由于工作的关系我需要长期坐着，我发现我自己的肚子变得特别的大，怎样减小肚子？（女，26岁）
擅长：刘延伟医生 学习历程：在韩国学习期间，得到了“鼻王”郑东学...
女生减小肚子可以采取跑步和跳绳的方式，还可以通过抽脂的方法。 如果平时在吃过饭之后就马上坐小火车躺下，可能会使腹部堆积比较多的脂肪容易出现小肚子突出的情况，可能会影响肢体的美观，坚持在专业人士的指导下做一些运动锻炼，可以起到比较好的改善方式，并且不容易出现反弹的情况，如果想要进行快速减肥，一般需要采取充实的方式。 在治疗的过程当中，尽量少吃一些高质量食物，并且也不可以久坐。
刘延伟 副主任医师 整形外科
Q:我前一段时间不小心把胳膊摔断了，做完手术以后身体明显的变胖，手术后变胖能瘦下来吗？（女，37岁）
A:手术后变胖一般通过锻炼控制饮食有助于变瘦，如果没有效果也可以到医院做抽脂手术来改善。 手术后变胖，可能是术后缺乏体育锻炼引起的，也可能是吃了过多的营养物质，造成脂肪堆积引起的。在手术恢复好以后可以坚持长跑，外餐少吃一些，一段时间后有助于变瘦。如果感觉效果不太理想，可以到正规的医院做抽脂手术来改善，或者注射溶脂针，效果都是不错的。 在治疗期间，饮食上以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少肉类以及油炸食品的食用量。
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Q:我从小脖子上就有颈纹，但是最近这段时间我发现脖子上的颈纹严重了，颈纹从小就有怎么办？（女，29岁）
A:颈纹从小就有可以在局部注射肉毒素，还可以通过线雕手术进行改善。 如果颈纹比较严重，注射肉毒素通常可以起到阻断神经的作用，而且还可以改善皮肤长皱纹的情况，如果效果不理想也可以进行线雕手术，通常就是将蛋白线埋入到皮肤深层，能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤的效果，也能够增加皮肤的弹性。 日常要注意皮肤补水，另外在出门的时候也要做好防晒措施，预防太阳暴晒。
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Q:伴随着年龄增长，我的面部出现了有法令纹的现象，想要通过注射除皱针治疗，怎么去默紋法令纹？（女，35岁）
A:去默紋法令纹通过局部注射除皱针治疗，也可以通过玻尿酸或者是自体脂肪填充治疗。 除皱针里面主要是肉毒素成分在注射之后可以阻断神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到消除皱纹功效。自体脂肪填充主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到法令纹部位，能帮助凹凸不平症状得到修复。长时间熬夜或者是不注重皮肤保养，会引起皮肤出现法令纹。 平时要养成规律生活习惯，注射了除皱针之后，要保持皮肤部位清洁，避免过早接触水分，会引起大面积感染。
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Q:我脸上的肉很多，而且还不对称，我想了解一下，脸很多肉两边脸不对称可以做抽脂吗？（女，21岁）
A:脸很多肉两边脸不对称，是可以做抽脂的，抽之后可以达到变瘦、对称的效果。 如果脸上肉很多，进行抽脂时，建议患者需选择正规的美容医疗机构，进行抽脂前要做好检查，避免出现不必要的疾病，进行抽脂后也要注意伤口卫生情况，近期内不要沾水，避免出现感染现象。如果抽脂位置出现瘙痒、红肿时，可以使用消炎药进行治疗，服用药物时须严格遵循医嘱，不可盲目用药。 在日常生活中，也要控制饮食习惯，可以进行体育运动，保持健康的体重。
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Q:我鼻子上的痘痘下去以后出现了红色的痘印，看上去有些难看，鼻子上红色痘印怎么去掉？（女，24岁）
A:鼻子上红色痘印多数可以通过涂抹一些美白的护肤品进行缓解，也可以通过光子嫩肤的方式进行去除。 鼻子上红色的痘印通常会使局部皮肤看上去特别粗糙，多数可以通过涂抹一些美白的护肤品进行缓解，但是效果通常不太理想，也可以通过光子嫩肤的方式进行去除，光子嫩肤一般采用的是光热解原理，从而使局部达到去除色素的效果。 术后应注意保持饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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Q:我脸上由于长痘的原因而留下了痘坑，想要做激光去除，激光去痘坑大概需要多少钱呢？（女，32岁）
A:激光去痘坑需要的费用通常与所处的地区以及痘坑的严重程度都有一定的关系，一般在2000元到8000元不等。 痘坑通常是由于长痘期间用手挤压受到细菌感染引起的，如果痘坑比较轻微，而且所在的地区消费水平比较低，则选择激光去痘坑的费用可能会相对较低，大概在2000元左右。但若痘坑比较严重，而且所在的地区消费水平比较高，则采取激光祛痘坑的费用可能会相对较高，通常在8000元左右。
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Q:我的眉毛总是淡淡的而且十分少，听说生姜可以帮助长眉毛，生姜能生眉毛吗？（女，26岁）
A:生姜可以促进眉毛生长，但是需要长期坚持使用，才能看到理想的效果。 生姜是比较常见的一种食材，具有促进血液循环的作用，因此在理论上长期坚持使用就能够促进毛发的生长。但是生姜具有一定的刺激性，有部分患者在使用后容易造成其他的不良反应。因此为了安全着想，一般是不建议使用生姜直接外搽来促使眉毛生长的。患者可以到正规的医疗机构选择药物方式进行涂抹治疗，另外也可以到整形机构选择眉毛终止帮助改善。 具体的方法可以根据个人情况进行选择，另外患者在日常饮食中也可以多吃一些黑芝麻，黑豆，红枣，枸杞，麦片等食物，对于促进毛发生长也会有一定帮助。
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Q:我今天早晨照镜子的时候，发现嘴角周围有许多痘印，想要消除，如何消除嘴周围的痘印？（女，34岁）
A:嘴角周围的痘印可以通过刷酸的方法改善，也可以采取激光的方法治疗。 嘴角周围有痘印可能是皮肤感染或者是患有皮肤疾病，经常按压或者是揉搓留下的，会导致嘴角部位看起来比较的不美观。通过激光的方法有利于去除嘴角周围的痘印，激光需要多次进行才可以达到良好的效果。必要时可以采取刷酸的方法，能够加快皮肤的新陈代谢，促进痘印的消除。 日常可以适当的吃一些含有维生素C丰富的食物，对促进病情恢复也是有好处的。
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Q:自从生完孩子以后，身体一直处于肥胖状态，由原来的90多斤，现在直接飙到了140多斤，想通过吸脂减肥手术来瘦身，请问做吸脂减肥手术费用是多少？
A:另外，与术者选择的抽脂方式有关，手术方式使用的医疗设备和吸脂技术不一样，因此决定了吸脂手术价格的高低不一。由于每个医院所拥有的医疗设备，师资力量都是大不相同的，不同的医院会做出不同的效果，所以价格也是不一样的。
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Q:我下半年就要结婚了，可是我想要自己变得更漂亮，有朋友说玻尿酸隆鼻，现在很发达，所以我也想去试一下，不想问玻尿酸隆鼻价位是多少？
A:玻尿酸隆鼻不需要开刀做手术，采用的是注射的方式，创口只有针孔大小，术后恢复后，效果自然，没有疤痕。玻尿酸是人体真皮层的主要组成成分之一，注射到鼻部后，可以被分解吸收，安全有足够保障。玻尿酸隆鼻的使用是非常安全的，而且见效也非常快，而且还不会留下疤痕。不同的医院收费是不同的，一般价格在4到7千之间。