通常吃维生素含量较高的食物可以起到淡化黑色素和斑的效果，但是效果可能会不太明显。 脸上有斑和黑色素可能是由于紫外线照射引起的，也可能跟睡眠不足有关，通过多吃维生素含量高的食物，可以补充皮肤营养所需，有助于将黑色素淡化。但是效果可能会不太明显，建议选择光子嫩肤的方式，通常能够将脸上的黑色素和斑点去除。 平时要注意饮食清淡，不要吃颜色较深的食物，外出前要做好防晒措施。
时间：2023-01-18 11:22:26
我脸上有很多斑，而且还有黑色素沉淀的现象，想通过食疗的方式进行改善，吃什么可以淡化黑色素和斑？（女，27岁）
擅长：深圳美莱副院长兼无创抗衰老中心主任**无创注射防衰老创始人美...
通常吃维生素含量较高的食物可以起到淡化黑色素和斑的效果，但是效果可能会不太明显。 脸上有斑和黑色素可能是由于紫外线照射引起的，也可能跟睡眠不足有关，通过多吃维生素含量高的食物，可以补充皮肤营养所需，有助于将黑色素淡化。但是效果可能会不太明显，建议选择光子嫩肤的方式，通常能够将脸上的黑色素和斑点去除。 平时要注意饮食清淡，不要吃颜色较深的食物，外出前要做好防晒措施。
梁宇辉 主治医师 整形外科
Q:生完孩子之后我的身体比较虚弱，我想要去医院做产后修复，做个产后修复价格是多少？（女，30岁）
A:做个产后修复价格大约在5000元到15000元不等，具体的价格与修复的项目有关。 女性在分娩之后，有可能会出盆底肌松弛的情况，可能会造成尿失禁和阴道松弛，还有可能会出现子宫脱垂的情况，在专业人士的指导下做产后修复，能够使产后恢复的速度变快，做的项目比较少，价格通常并不会很贵，大约需要5000元左右，如果这个项目比较的多一些，价格可能会逐渐的增长，大约需要15000元，要选择正规的修复机构。
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Q:我胳膊上有一个纹身，这一段时间感觉特别的难看，所以想要去除，手臂上的纹身怎么去除？（女，35岁）
A:手臂上的纹身去除一般可以采取激光的方式来治疗，并且也可以采取冷冻的方式治疗。 通过激光的方式能够将色素颗粒击碎变成微小颗粒，血液循环会逐渐的排出体外，但是在激光过后可能会出现皮肤有烧灼感。必要时也可以采取冷冻的方式来改善，通过冷冻治疗可能会出现局部皮肤坏死的情况，所以要慎重选择。 在做完手术之后一定要加强局部的护理，在一周之内不要沾水，否则就有可能会影响到治疗的效果。
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Q:我在前两天做了激光缩阴手术，一直没有性生活，所以想咨询一下，激光缩阴手术后多久可以性生活？（女，32岁）
A:激光缩阴手术大概需要30天左右的时间可以性生活，但是性生活后也要注意性生活的频率。 激光缩阴手术通常会通常会自己局部的胶原蛋白收缩，能够起到收紧阴道的作用，激光后通常需要30天左右的时间进行恢复，如果短时间内进行性生活，可能会对阴道黏膜造成损伤，通常在30天后可以恢复好，再进行生活，但是性生活时也要做到轻柔，避免过于粗暴，而且也要避免频繁性生活。 在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，而且也可以多做一些提肛运动，注意局部卫生。
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Q:我觉得自己的单眼皮比较难看，去医院进行了双眼皮手术治疗，割双眼皮十天了可以化妆了吗？（女，35岁）
A:割双眼皮十天了一般不可以化妆了，需要等到局部完全恢复之后才可以化妆。 割双眼皮手术完全恢复，一般需要3个月到6个月左右，如果在3个月之内进行了化妆，可能会造成伤口出现感染，还会影响到局部恢复。并且化妆品里面具有多种金属成分，还会给皮肤增加负担，全切双眼皮主要是对上眼皮部位进行小切口，把部分眼轮匝肌以及眶隔脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗。 双眼皮手术之后还需要多做一些向上看的运动，有利于双眼皮更加自然，要做好日常护理工作。
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Q:我的眉毛长的不太好看，所以昨天就去做了个纹眉，想让它快点恢复，纹眉可以用红霉素眼膏修复吗？（女，33岁）
A:纹眉可以使用红霉素眼膏，这样可以起到预防感染保湿创面的作用。 纹完眉毛之后，过几天会结痂。形成结痂之后的眉毛看上去非常的别扭，而在这个时候，很多人都会习惯性的像抠脸上的痘痘一样去抠这些结痂。在这个时候是不能去碰水的，尤其是在纹完眉毛后的第一天。在这个时候，眉毛周围的皮肤是非常脆弱的，而且这个时候创口还没有完全愈合，如果去碰水的话，会让皮肤出现一些反应。这样在恢复之后会出现浮肿的情况。 纹完眉之后，1-3天的时间之内最好还是要忌口，在刚纹完眉毛之后就经常吃辣的食物，很容易会给皮肤造成一定的刺激，眉毛周围就会出现痒的感觉。
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Q:我发现我脸部出现了皱纹的现象，所以想做面部填充进行改善，做一个面部填充多少钱？（女，32岁）
A:做一个面部填充可能需要6000元到18,000元左右，具体的价格需要根据填充的面积进行决定。 如果只是局部出现了皱纹的现象，可能会导致注射的面积比较小，通常会导致价格便宜一些，如果面部出现了严重松弛的现象，就可能会导致注射量较大，注射的面积也可能会有所增多，那会导致价格昂贵一些，大概需要18,000元左右。面部填充后尽量不要用手去揉搓，而且也要做好防护工作。
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Q:前段时间我的手臂不小心被刀割到，伤口愈合以后留下了疤痕，看起来特别难看，刀割的伤疤怎么去掉？（女，34岁）
A:刀割的伤疤他到时候可以通过激光方法去除，防止局部的疤痕持续性增生。 激光激发过程中通过光热原理可以将局部的疤痕组织软化，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗可以达到去除疤痕效果，使皮肤变得更加美白和光滑，改善皮肤出现的凹凸不平和皮肤凸起症状。 治疗期间要避免吃辣椒和辣椒等辛辣刺激性的食物，很可能会导致皮肤受到刺激，从而引起感染，不利于皮肤组织快速修复和恢复自然状态。
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Q:我的头发发际线有些靠后，听说可以通过3d植发技术或者微针进行修复，那么3d植发技术和微针有什么区别呢？（女，26岁）
A:3D植发技术和微针的区别，主要是在于3D植发技术的创伤性比较小。 3D植发技术和微针植发技术都属于比较流行的一种种植头发的方法，种植之后的效果都比较理想。两种种植技术针对的人群有所不同，3D种植头发属于一种新生的种植技术，主要是借助专业的仪器提取局部的毛囊进行移植，创伤性比较小，属于那种无痕植发。微针种植头发使用的是一种微创手术方式，对自身所产生的创伤度，会比3D植发高一些。 不管选择哪种方法，种植头发都要选择正规的种植机构进行种植，效果更理想一些，而且种植过头发之后，一定要注意好好保养。
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Q:我半个月前做了脸部线雕鼻，可是我现在想要通过隆鼻手术的方式来改善鼻型，脸上线雕鼻多久可以隆鼻？（男，22岁）
A:脸上线雕鼻在2到3个月之后可以隆鼻，皮肤恢复大概需要两个月左右的时间。 做完线雕之后再做隆鼻，具体的时间患者要积极和医生沟通，这样能避免隆鼻手术过程中影响线雕的效果，导致皮肤出现血液循环不良，或者是影响身体对药效的吸收。做线雕能起到补充皮肤营养的效果，能使皮肤松弛的症状得到改善，还能减少皮肤上的皱纹。 做隆鼻手术可以选择假体植入或者是耳软骨植入的方式，都能起到调整鼻腔效果。
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Q:听我的朋友说，他想去做双眼皮，从小就是单眼皮，而且眼皮还有些浮肿，非常讨厌自己的眼睛，现在想做双眼皮，但是不知道流行什么双眼皮，想问一下医生，现在流行什么双眼皮？
A:如果想做双眼皮的话可以到正规的美容机构或者正规的公立大医院做双眼皮比较好，而且也是非常有保障的，毕竟双眼皮手术也是有一定的风险的，一般都有，全天是双眼皮和埋线双眼皮，效果都是非常好的。