腿怎么都瘦不下去要采用吸脂手术改善症状，比较适合单纯脂肪堆积的患者。 通常是利用负压的方式吸收腿部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，具有立竿见影的效果，腿比较粗很可能是先天遗传造成的，和不良的饮食习惯也有关系，比如经常吃脂肪和热量含量高的食物。另外还可以瘦腿针，也能起到瘦腿的作用。 平时要一日三餐定时定量，吃完饭后半个小时还要多参加运动，比如健步走、慢跑等运动。
时间：2023-01-22 20:44:06
因为我的身材一直比较肥胖，尤其是腿部位比较粗，通过一些方法减肥后但都没有效果，腿怎么都瘦不下去怎么办？（女，23岁）
擅长：郑静 ，眉山华信医学整形美容医院美容皮肤科医生。她毕业于成都...
腿怎么都瘦不下去要采用吸脂手术改善症状，比较适合单纯脂肪堆积的患者。 通常是利用负压的方式吸收腿部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，具有立竿见影的效果，腿比较粗很可能是先天遗传造成的，和不良的饮食习惯也有关系，比如经常吃脂肪和热量含量高的食物。另外还可以瘦腿针，也能起到瘦腿的作用。 平时要一日三餐定时定量，吃完饭后半个小时还要多参加运动，比如健步走、慢跑等运动。
郑静 主治医师 整形外科
Q:最近发现我家的胸部出现了严重的乳房下垂和外扩的症状，18岁胸下垂胸外扩怎么办？（女，18岁）
A:18岁胸下垂胸外扩大多数可以通过穿适合的内衣进行塑形调整，有利于乳房恢复良好状态。 18岁通常孩子的胸部还正在发育的期间，穿适合的内衣可以使乳房更加的聚拢和坚挺，防止自身乳房松弛和外扩持续加重，长时间松弛下垂难以恢复情况，可以通过隆胸的手术方法改善。 平时要适量吃含蛋白质和维生素较高食物，补充体内所需营养物质，有利于促进乳房发育，防止孩子出现乳房发育较小的情况。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我皮肤不好，听别人说做黄金微针可以有效改善，想问脸上有痘可以做黄金微针吗？（女，26岁）
A:脸上有痘是不可以做黄金微针的，黄金微针可以用来治疗痤疮瘢痕、痘印、面部毛细血管扩张、细纹、提高皮肤紧致、面部年轻化、妊娠纹等。 黄金微针是微针技术与射频技术的强强联合，微针穿入皮肤后，从微针的针尖可以发射射频能量，这样除了微针的作用，射频产生的热刺激和生物学效应，可以促进皮肤代谢，改善微循环，加强刺激胶原增生与组织重塑。此外射频还可以破坏毛囊皮脂腺、大汗腺，可以用来改善腋臭。微针的机械刺激，加上射频产生的生物效应和热刺激，共同激发皮肤的自我修复系统。 治疗后不要用手触碰面部，当天不碰水，3天内清水洗脸，洗脸后涂保湿修复的产品，修复面膜可以每天一次。出门一定要做好防晒，3天内用口罩帽子墨镜伞防晒。
郑静 主治医师 整形外科
Q:从上个月开始我就发现肚子特别的突出，有很多的赘肉，想要快速减掉，怎么减掉大肚子？（女，35岁）
A:减掉大肚子大多数可以通过腹部抽脂方法，在短时间之内达到良好的瘦肚子的效果。 腹部抽脂减肥需要将腹部的多余脂肪环吸抽出，改善腹部赘肉较多和肥胖症状，有利于整体提升腰部和身材美观度，抽脂时需要选择专业医师，防止局部抽脂过量，使皮肤部位出现凹凸不平或是凹陷不良反应。 恢复期间要避免身体过度劳累和剧烈运动，饮食要以清淡和高营养为主，有利于损伤组织快速愈合，缓解局部肿胀症状。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我胳膊上受过一次伤，恢复以后出现了明显的翘痕，导致我从来都不敢穿短袖，怎样修复的翘痕？（女，29岁）
A:想要修复皮肤上的翘痕，可以选择点阵激光，能达到理想修复效果。 点阵激光修复皮肤翘痕，通常是利用激光的光热效应，能够有效照射在皮肤疤痕部位老化的皮肤以及组织吸收到光热后就会分解成细小颗粒，之后随新陈代谢排出。操作的过程当中还可以起到促进皮下胶原纤维重新排列的作用，从而使皮肤变得光滑细腻。 最好选择正规医美机构做点阵激光，在有经验医生操作下进行，不仅保证结果好，还能降低不良反应的发生率。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我最近做了下颌骨植骨手术，想问问手术多久以后可以进行下地走路？（女，30岁）
A:下颌骨做植骨不影响日常的走路和出行，由于下颌骨属于上肢颈部的骨头，则对下肢的影响不是很严重 下颌骨做手术一般不会对走路有影响，两者之间没有太大的关系。 下颌骨植骨手术一般会影响患者的张口咀嚼食物的能力，一般这种手术恢复周期在1-3个月的时间，根据损伤的情况不同是有所区别的，要避免大浮动的运动，尽量是修养为主，不要进食坚硬食物，恢复期多以流食，柔软的食物为主，避免骨头出现小问题，影响生长和恢复,可以正常进行走路和出行，注意防护即可。 首先要用消炎药积极控制感染，再辅以对症及支持治疗，日常合理饮食多饮水注意休息，保持局部清洁避免不良刺激配合局部热敷等疼痛可用止痛药进行缓解。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我之前去医院做了纳米无痕双眼皮手术，但是感觉不太美观，想要做全切，纳米无痕双眼皮还能全切吗？（女，37岁）
A:纳米无痕双眼皮还能全切，但是需要间隔一段时间。 纳米无痕双眼皮手术对皮肤的创伤性比较小，通常在一个月到三个月左右皮肤会恢复到正常的状态，等到皮肤完全恢复之后，可以通过全切双眼皮手术的方法来进行修复改善，需要将局部多余的皮肤组织切除一部分，达到双眼皮的效果，也能使眼睛看起来更大和更美观。 全切双眼皮对皮肤的损伤性比较大，在治疗之后要适当的服用一些消炎药物，促进伤口尽快愈合。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我的腋下长了好多毛啊，看起来像男人一样，男朋友都有点嫌弃我，请问有什么可以去脱毛不再长的办法吗?（女，28岁）
A:激光脱毛是目前脱毛的不错选择，手术通过激光治疗很安全，还能保证不再生长。 激光脱毛术依据选择性光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，使激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，毛囊中丰富的黑色素吸收光能后转化为热能，温度急剧升高，导致毛囊组织破坏，使得毛发失去再生能力，从而达到脱毛效果。该方法还可以达到永久性脱毛。 建议术前与医生沟通，了解激光脱毛的具体流程、相关风险等，做好心理准备。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我的脸上斑点特别的多，去医院做了激光祛斑治疗，在祛斑之后想要吃一些红萝卜，做了激光祛斑能吃红萝卜吗？（女，31岁）
A:做了激光祛斑能吃红萝卜，不会对皮肤恢复造成影响的。 红萝卜还有大量的维生素成分，而且里边的微量元素和花青素含量也是比较高的，可以达到滋养皮肤的效果，而且还有美白护肤的作用，并且红萝卜不属于感冒性的食材，所以不会对皮肤造成任何影响的。激光祛斑是目前治疗斑点比较有效的一种措施，有的患者需要经过多次治疗才能改善。 在治疗之后要避免吃一些感光性的食物，比如芹菜或者是白萝卜，这些食物有可能会导致黑色素沉淀。
郑静 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚去医院做了整容手术，局部出现了明显的肿胀现象，做完整容手术吃什么恢复？快（女，22岁）
A:做完整容手术选择吃一些清淡类的饮食，恢复起来是比较快的。 整容手术能够有效改善面部不美观现象，使面部看起来更加的有立体感。但是在做完手术之后，皮肤表面会出现明显的肿胀和疼痛现象，所以在饮食上尽量选择一些清淡类的食物，比如苹果、香蕉、青菜、火龙果等维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。 恢复过程当中尽量不要吃辣椒和火锅等过于辛辣和刺激性的食物，在手术一个星期内也不能够让伤口沾水，否则会感染，
郑静 主治医师 整形外科
Q:冬天来了，感觉脸上皱巴巴的，手上的皮肤也很干燥，之前没有这样的情况这是第一次，也没有任何的不舒服，这是怎么回事呢？
A:您好，冬季天气寒冷干燥，温度和湿度降低，皮肤毛囊口收缩以应对变化，出汗和皮脂产生减少，并可能出现皮肤干燥、粗糙和脱皮如鱼鳞等表现。皮肤病学诊断后，建议在医生的指导下使用复方乳酸乳膏进行治疗和观察，并多吃富含维生素的食物。护肤品应该补充水和油性保湿产品，如透明质酸。