跳肥减瘦通常瘦腹部和下肢最明显，但是需要长期坚持才能够看见效果。 跳绳属于全身性的运动，通常能够消耗全身的脂肪，瘦身比较明显的通常是腹部和下肢，只需要长期坚持才能起到减肥的效果。如果想要短期内瘦身，建议选择抽脂的方式，利用负压吸引的原理，将脂肪的碎块抽吸出来，从而达到迅速瘦身的目的，而且术后一般不会出现反弹的现象。 平时要养成合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当的到室外锻炼身体。
时间：2023-01-13 02:03:57
我的肚子和腿部脂肪都特别多，想要减肥，听朋友说跳绳可以减肥，跳绳减肥瘦哪个部位最明显？（女，34岁）
擅长：黄志有医生原解放军第211医院整形美容中心副主任，从事整形行...
跳肥减瘦通常瘦腹部和下肢最明显，但是需要长期坚持才能够看见效果。 跳绳属于全身性的运动，通常能够消耗全身的脂肪，瘦身比较明显的通常是腹部和下肢，只需要长期坚持才能起到减肥的效果。如果想要短期内瘦身，建议选择抽脂的方式，利用负压吸引的原理，将脂肪的碎块抽吸出来，从而达到迅速瘦身的目的，而且术后一般不会出现反弹的现象。 平时要养成合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当的到室外锻炼身体。
黄志有 副主任医师 整形外科
Q:我在前两天刚做完埋线双眼皮，但是术后想进行性生活，埋线双眼皮后可以性生活吗？（女，26岁）
A:埋线双眼皮后一般是可以同房的，但是要避免局部受到损伤。 埋线双眼皮通常不属于性病，一般是不会影响性生活的，所以是可以同房的，但是在同房期间要做到尽量避免过度粗暴，以免导致眼睛部位受到损伤，从而影响到术后的恢复。但是在买完线双眼皮之后，当天最好不要同房，一般可以过几天伤口有所恢复后再进行同房。 埋线双眼皮后不要用手揉眼睛，然后就要做到饮食清淡，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。
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Q:我在种牙后感觉有些疼痛，后来才知道是出现了肿胀的情况，种牙肿了怎么办？（女，40岁）
A:种牙肿了可以暂时观察一段时间，必要时可以采取药物进行治疗。 种牙肿了通常属于术后的正常表现，每个人都会有，但由于每个人的身体情况不同，因此有的人反应比较重一些，有的人反应轻一些。如果只是轻微的肿胀，并不需要进行治疗，但需要注意口腔卫生，如果出现了明显的不适症状，可以遵从医嘱口服消炎药物，如果产生了剧烈的疼痛感，也可口服止痛药物。 日常还要保持心情愉悦，尽量避免情绪波动过大，保持清淡饮食，以免影响到恢复。
黄志有 副主任医师 整形外科
Q:我想要去医院做激光皮秒手术，但是不知道会不会出现疼痛的症状，皮秒做完疼多久？（女，21岁）
A:皮秒做完疼痛的时间大概是2-3天，具体时间因人而异。 皮秒手术对身体基本上不会有什么影响，因此做完皮秒之后不必过度紧张，可能会有轻微的疼痛症状出现是正常的。一般疼痛时间大概是2~3天，但是有的人身体素质不太好，耐受力较差，可能会疼痛3~5天，疼痛过程中一定要保持良好的心态，这样才能够减轻疼痛感。 皮秒手术之后一定要多休息，同时还需要适当的护理好皮肤，做好皮肤补水保湿工作，这样才能够达到比较好的治疗效果。
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Q:我的皮肤特别的黑，而且最近一段时间出现了特别干燥的情况。所以想咨询一下怎么嫩肤、美白？（女，25岁）
A:可以局部涂抹美白、保湿的化妆品进行嫩肤、美白，也可以通过激光治疗的方式进行改善。 皮肤干燥、发黑通常是由于紫外线照射引起的，也可能是遗传因素导致的。紫外线照射只能引起局部皮肤出现干燥、发黑的情况，通常情况下局部涂抹美白、保湿的化妆品就可以得到改善。但是遗传因素导致的皮肤问题只涂抹化妆品是没有效果的，建议到当地的正规美容机构做激光治疗进行改善，不止效果明显，而且不容易复发。 平时外出活动时，一定要做好个人的防护工作，避免长时间在太阳下暴晒，可以涂抹防晒霜防止皮肤被紫外线损伤。
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Q:我面部有很多的细小皱纹，想去做0.5的微针治疗，0.5的微针多久做一次？（女，38岁）
A:0.5的微针通常可以一个月做一次，一般做3次到5次能保持比较好的效果。 0.5的微针属于一种美容方式，是利用了纳米微针的原理，在皮肤表面制造出很多个微孔，然后将皮肤所需的各种营养物质，比如透明质酸、氨基酸、生长因子等物质注入皮肤真层达到美白皮肤，和去除面部皮肤微小细纹的作用，一般可以每一个月做一次，主要是手术后会导致皮肤表皮破损，需要一定时间的恢复。 在恢复期间7天内避免洗脸，7天后洗脸避免使用去角质层的洗面奶，日常还要注意防晒。
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Q:频繁的出现脱发，最近一段时间我发现头上的头发越来越少，头皮都暴露出来了，请问加密植发多少钱？（男，39岁）
A:加密植发通常需要在15000元到32000元之间，具体的费用需要根据植发的毛囊决定。 加密植发主要适合于头发越来越稀少的患者，在植发前需要对头皮进行全方面的检查，还需要将头皮部位的炎症治愈，可以避免植发的毛囊出现损伤，植发通常需要按照毛囊移植进行收费，通常一个毛囊的移植费用在10元到12元之间，选择一般的医院费用可能在15000元左右，如果选择等级比较高的医院价格可能在20000-32000元左右。在做完加密植发后会导致头皮短时间内出现肿胀，需要在医师指导下做好护理，可以避免毛囊生长受到影响。
黄志有 副主任医师 整形外科
Q:我今天在照镜子的时候，发现自己的眼袋越来越严重了，感觉很难看，男生眼袋怎么去掉？（男，28岁）
A:男生眼袋治疗一般可以使用眼霜，必要时可以通过手术的方式治疗。 眼袋通常是由于长时间的熬夜或者是用眼过度所造成的，因此需要注意多休息，保证有足够的睡眠，在每天晚上睡觉之前坚持使用眼霜，能够增加皮肤的弹性，减少鞋带的形成。如果原来的情况比较明显，是通常可以采取手术的方式进行治疗，可以将多余的脂肪切除，能够彻底的去除眼袋。 平时要注意防晒，预防日光性老化，保持生活规律。
黄志有 副主任医师 整形外科
Q:夏天到了，我想要穿着一些裙子和短裤，露出腿的时候会有很多的腿毛，怎样除腿毛而且不再长？（女，38岁）
A:除腿毛而且不再长需要到美容医院进行治疗，常用的方式有冰点去毛等方法。 冰点去毛是利用激光的方式去除掉身体上的毛发。在做激光治疗之前会在皮肤上涂抹具有镇定作用的护肤品。在局部麻醉之后，利用激光作用于皮肤上能够快速的破坏毛囊组织，并且抑制毛发的生长。去毛效果通常达到半永久的效果。 做完腿毛治疗之后腿部可能会有灼热的感觉，可以在医生的指导下，使用一些具有修复作用的护肤品进行护理。
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Q:三天前我到正规美容机构做了双眼皮手术，平时一直都喜欢吸电子烟，做双眼皮可以吸电子烟吗？（女，24岁）
A:做双眼皮一般情况下是不可以吸电子烟的，最好等到恢复后再进行。 在做完双眼皮手术后也不可能会出现明显的肿胀，并且还会伴随着疼痛。而电子烟会产生有毒的浓雾，并且会对伤口部位产生刺激，而且也会对伤口的愈合造成影响，所以短时间内尽量避免吸电子烟。 在恢复期间一定要密切观察伤口的恢复情况，同时也要注意好饮食调整，短时间内尽量避免进食辛辣刺激或者是海鲜类的食物，比如辣椒、麻辣烫、鱼肉等。
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Q:前几天我做了鼻综合手术，目前正在恢复的时间，我想咨询一下，鼻综合多长时间消肿自然？（女，34岁）
A:鼻综合一般需要三个月到六缩短恢复的时间，但是也要做好护理工作。 如果在做完鼻综合手术以后，没有做好护理工作，可能会延长恢复的时间，一般需要六个月，如果护理工作做得比较好，一般需要三个月的时间。鼻子恢复的时间通常与患者有没有做过护理，有很大的关系。漂亮的鼻子能够起到改善五官的立体感，而且还可提升气质。 在治疗期间尽量不要用手抓到鼻子，饮食要以清淡为主，以免出现鼻部感染的症状。