吃维生素含量比较高的水果能美白皮肤去黑色素，比如苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等。 这些水果当中营养价值是比较高的，尤其是维生素含量比较丰富，吃了以后可以满足机体当中的营养物质，对于黑色素排出也是有帮助作用的。皮肤里面有黑色素，多数是长期受到紫外线照射的原因，对于症状比较严重的，还需要通过激光方法来进行治疗。 恢复期间应该做好防晒，尽量不要受到阳光照射，会导致黑色素细胞再次形成。
时间：2023-01-04 05:49:25
出门的时候没有做好防晒工作，导致皮肤出现了黑色素堆积，吃什么能美白皮肤去黑色素？（女，32岁）
擅长：洪圣泽医生 【荣誉认证】： 大韩整形外科协会正式会员 ...
吃维生素含量比较高的水果能美白皮肤去黑色素，比如苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等。 这些水果当中营养价值是比较高的，尤其是维生素含量比较丰富，吃了以后可以满足机体当中的营养物质，对于黑色素排出也是有帮助作用的。皮肤里面有黑色素，多数是长期受到紫外线照射的原因，对于症状比较严重的，还需要通过激光方法来进行治疗。 恢复期间应该做好防晒，尽量不要受到阳光照射，会导致黑色素细胞再次形成。
洪圣泽 主治医师 整形外科
Q:我看见闺蜜纹的眉毛颜色变红了，害怕自己的眉毛也会变红，纹眉最后都会变红色吗？（女，26岁）
A:纹眉不一定都会变成红色，还需要根据自己所选择的色料以及日常维护情况来决定。 刚做了纹眉手术之后，可能会造成皮肤出现刺伤，从而会引起皮肤发红，如果纹眉毛选的是偏红一点的色料，在经过一段时间之后，可能会发现眉毛变红。纹眉手术主要是通过纹刺手法，把选择好的金属或者是植物色料用针刺入到眉毛部位，可以起到半永久纹眉效果。 在纹眉手术之后要保持眉毛部位清洁，24个小时之内可以通过用冰袋对局部进行冷敷，减少渗出现象。
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Q:前段时间我到医院做了激光祛斑，听说需要控制饮食，我想咨询一下激光祛斑后要忌口多久？（女，37岁）
A:祛斑后具体需要激活多久，还需要根据恢复情况进行判断。 祛斑之后，如果恢复的情况比较好，患者可以忌口两周左右。如果患者的皮肤状态恢复的不是特别好，则需要忌口一个月以上。祛斑主要通过激光的方式来去除局部的黑色素，术后患者需要注意饮食的清淡，也不要吃颜色比较深的食物。 除了需要忌口之外，患者还需要注意局部的清洁，在结痂没有消退之前，应避免伤口沾水，降低交叉感染的风险。
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Q:我这几天想要到医院做私处除毛，担心会给身体带来影响，我想咨询一下私处除毛好吗？（女，34岁）
A:私处除毛是不好的，可能会增加交叉感染的风险。 私处的体毛能够有效的抑制细菌，而且还能够减少汗液的形成，进而起到保护私处的效果。如果将私处的毛发去除，不仅会给局部的毛囊带来严重的损伤，还有可能会导致细菌进入外阴等部位，增加阴道炎、外阴炎等疾病的发病几率。因此，不建议给私处除毛。 为了降低阴道炎等疾病的发病几率，还需要注意私处的卫生，每天可以使用清水清洗外阴部位，能够有效的减少细菌的滋生。
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Q:我牙齿缝隙比较大，前段时间去医院做了整牙，想要更换保持器，整牙收完缝可以换保持器吗？（女，26岁）
A:整牙收完缝一般是可以换保持器的，佩戴保持器能够维持牙齿矫正形态。 在平时如果牙齿出现了缝隙偏大现象，很可能会影响到正常美观，因此需要通过佩戴牙套的方式进行收牙缝，在牙缝恢复以后需要佩戴保持器进行维持，通常要佩戴半年到一年左右的保持器，这样才可以避免出现反弹现象。 在佩戴保持器过程当中需要注意口腔卫生，每次吃完饭之后要用温水漱口，避免食物残渣逗留在保质期里面，影响到牙齿健康。
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Q:我肚子部位出现了大量的脂肪堆积，引起了穿泳衣的不美观，想要瘦小肚子，怎么减小肚子？（女，36岁）
A:女生减小肚子可以通过埋线减肥的方式进行调理，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。 埋线减肥期间一般会对自身的穴位进行埋线，可以加快人体的新陈代谢，作为与脂肪的燃烧，能够起到促进的作用，减少脂肪的含量，起到瘦肚子的效果。人工抽脂会对肚子部位较多脂肪抽取，也是属于一种比较快速有效的瘦小肚子的方式。 瘦小肚子期间要做好护理工作，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，因为这些食物摄入，一般会导致瘦肚子的效果受到影响。
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Q:我这段时间发现脸上的斑特别的严重，就做了激光祛斑，但特别想吃烧烤，做了激光祛斑可以吃烧烤吗？（女，28岁）
A:做了激光祛斑一般不可以吃烧烤，以免会影响到激光祛斑的效果。 刚做完激光祛斑之后由于局部会出现肿胀的现象，并且肌肤还处于缺水的状态，因此需要注意饮食的清淡，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，如果吃烧烤很可能会影响到局部的效果，也有可能会对身体造成损伤。通过激光祛斑的方式效果比较好，而且能够使皮肤比较的光滑细腻，但在做激光祛斑之后还应做好防晒工作。 日常需要注意多休息，尽量不要过度劳累，以免出现不良反应。
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Q:我鼻子比较坍塌，然后去医院做了隆鼻手术，担心老了会难看，隆了鼻子老了会怎样？（女，26岁）
A:隆了鼻子老了一般不会影响到五官形象，而且不会对身体造成较大的伤害。 鼻子坍塌有可能是遗传因素所致，还有可能是鼻梁骨受伤造成的。可以去正规的整形医院就诊，比如可以通过硅胶假体隆鼻，而且还可以使用自体脂肪移植隆鼻，可以使鼻子更加逼真，从而达到理想的效果，若鼻子坍塌比较轻微，还可以通过注射隆鼻的方式治疗。 平时还应格外注意饮食，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣和刺激性食物。
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Q:我由于经常锻炼身体的原因出现了肌肉腿的现象，严重影响到了美观，肌肉腿怎么办？（女，32岁）
A:肌肉腿一般可以减少运动量进行改善，也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。 肌肉腿多数是由于经常做运动导致的，通常会影响到腿部的美观，一般可以到当地正规的医院，通过注射肉毒素的方法进行治疗，注射肉毒素通常能够阻断局部神经和肌肉之间的营养，从而达到瘦腿的作用，能够改善肌肉腿的现象。 在日常生活中做运动前或者做完运动后，一定要给腿部拉伸放松，有助于避免出现肌肉腿的情况。
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Q:什么东西可以去抬头纹？一定要是效果明显的！同时建议及时的 去医院遵医嘱检查确诊治疗。（女，45岁）
A:玻尿酸去抬头纹手术以后的效果是比较好的，而且还很安全 玻尿酸去抬头纹的手术是通过对有抬头纹的地方来注射玻尿酸，这样的话就可以达到改善皱纹的效果，而且面部一些小的皱纹也会随之消失，使面部重新恢复胶原蛋白的弹力。但是为了有一个好的恢复效果，建议大家在术后也 要了解相关的护理知识。 不要用手去触摸手术的部位，这样的话会防止一些感染的情况发生，而且在比较寒冷的天气，如果是伤口没有愈合的情况下，建议不要长时间的逗留在室外，并且在饮食方面也需要多注意，尽量吃一些比较清淡的米粥之类的食物，太过油腻或者是麻辣的食物也尽量不要吃，还要保持清洁卫生，不要过早的沾水，洗脸的时候也要注意， 以免引发不良的症状。
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Q:前两天我刚刚打了玻尿酸，但是我现在想要洗脸化妆，打玻尿酸多长时间可以洗脸化妆？（女，28岁）
A:打玻尿酸可能需要一周或者是半个月左右能够洗脸化妆，以免对皮肤带来刺激。 打完玻尿酸以后，通常会导致患处有伤口，而且也会出现皮肤敏感的现象，因此在短时间内最好不要洗脸或者是化妆，否则很有可能会诱发细菌感染，从而诱发皮肤疾病，而且还会影响到伤口的恢复。一周以后伤口基本上已经愈合而且肿胀的情况也会有所改善，可以化妆。 平时还要注意皮肤卫生，如果有化妆的习惯，晚上睡觉之前一定要卸妆。