双下巴消除方法

让很多瘦小女士也头疼的双下巴，其造成因素与脂肪有一定的关系,但关于一些瘦小的人来说，脸上经络堵塞,造成浮肿及缺少运动,肌肉松懈,才是真正使下巴多一圈赘肉出来的因素。那么下面让我们一起来了解一下解除双下巴的绝招吧。

一.饮食调理:材料:蜂蜜、牛奶、柠檬 做法:选择一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。 结果:紧致轮廓，双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使皮肤滋养顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪! 

二.日常锻炼、保护：1、早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到两手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，维持20秒钟。注意，不要张嘴，否则结果就不鲜明了。2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。3、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作维持6秒钟后放松下来，再反复屡次。4、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤维持不松懈的满意妙招，这样就才能阻止造成双下巴，也能让造成的双下巴减少。5、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样才能收到收紧颈部皮肤的功能，减少双下巴。6、工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上颚，维持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次，双下巴便会在不知不觉中消失掉。7、沐浴时，在身心完全放松的现象下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下朝上做环形揉摩。常做这样按摩可解除下巴肌肉的松懈和皱纹，结果极佳。

饮食和日常生活习性的改善结合部肌肉的锻炼，长期坚持不懈，注意细节，才能拿到解除双下巴的目的。拥有动人的小V脸，远离双下巴，拥有动人、永葆青春。