三招搞定双下巴

千算万算没想到产生了双下巴，明明身型才能，掉出脸型之外的双下巴总是显得人胖胖的，在这个看脸的时代，一眼看过去都是巴掌小细脸，悄悄学三招巧妙去掉双下巴，come on，队伍跟起来，跟随作者敲打键盘的手指往下继续瞧。

一、下巴推拿法：1. 按摩法减双下巴：在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，才能快速减双下巴。2. 摩擦法减双下巴：利用上下手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地反复20-30次。3. 按压法减双下巴：以两手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，才能在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。

二、下巴运动法：1.眼睛看着正前方，两手自然下垂；2.肩膀不动，腰部伸直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前；3.回复动作1的姿势，肩膀维持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟以后，再次回到动作1的姿势。

三、舌头运动法：日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那妙招旧是伸舌头，假如你会觉得这个动作有点不雅，那么你才能选用另外一种方式，那旧是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样才能起到收紧颈部皮肤的功能，能快速减掉双下巴。

好啦，时期有在跟着作者矫健步伐没有勒，那么三招做下来有没有感觉到脸紧了些呢，不过想要马上见效那就为难作者了，凡是运动的话都是要讲究循序渐进，要过程的，慢慢来嘛，心急吃不了好豆腐滴。