三种可预防妊娠纹的日常美食

妊娠纹是很难看的，女士都是很爱美的，谁都不想长难看的妊娠纹，预防妊娠纹要从孕期做起，那么怎么预防妊娠纹呢?下面作者就为你介绍三种可预防妊娠纹的日常美食。

三种可预防妊娠纹的日常美食

1、猪蹄

准妈妈才能在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就才能吃了，既方便又好吃。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不光如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，才能有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治肌肤干瘪起皱，更能增强肌肤弹性和韧性，对延迟衰老具有特殊意义。出于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的太多。

2、猕猴桃

准妈妈才能把猕猴桃清洁干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放在酸奶里搅拌一下，就才能吃了，是很符合准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食品纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能很好的抑制肌肤内多巴醌的氧化作用，使肌肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的造成，预防色素沉淀，维持肌肤白皙，才能有效减少准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不才能多吃，这样很方便引起腹泻。

好文推荐:

激光祛斑会损害肌肤吗>>>

脸上脱毛必要花多少钱>>>

玻尿酸隆鼻的适宜人群>>>