肥胖纹怎么去除？肥胖纹去除的办法

　　肥胖纹如何移除?肥胖纹移除的办法

　　生命在于运动，用运动的妙招来淡化妊娠纹固然是个非常不错的选用。

　　1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

　　2、跑步：采纳慢跑，慢跑时，身体左右起伏不要过大，要平缓。调动周身的机理，加快新陈代谢，才能减去体内有余脂肪，淡化产生的肥胖纹。

　　3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，双手自然下垂，两腿略弯，周身松立，眉心舒展，面带微笑，周身做有规律的左右颤抖。是周身性的调理，有助于排掉体内的毒素。

　　适度的按摩才能促使胶原蛋白增生，最好才能搭配特地移除肥胖纹的产品一起运用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高皮肤的平滑度，其中有些成分更能到达活化部分结构，让胶原蛋白新生程度较佳，到达紧致度提升、表层皮肤较平滑等结果。(比如：兰雅祛纹精油)

　　4、粗纤维具有纤体排毒的功能，因而在平日三餐中应多摄入西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，才能促进胃肠蠕动，减轻脂肪积聚。多吃富含胶原蛋白的食品更能增多皮肤的弹性。

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