怎样才能有效地养颜和除皱

永远青春漂亮是每个女士的梦想，可是岁月是一把无情的杀猪刀，我们都不能阻挡功夫的洪流，那么有没有办法才能很好的帮助女士养颜和防皱纹呢？

燕窝历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称，一直以来，燕窝的功能一直深受人们推崇，它被认为是女士养颜除皱的首选。正所谓女为悦己者容，为了您的动人容颜，今日就和作者一起来看看燕窝美容养颜、除皱的绝佳方法吧。

燕窝又称燕菜，有自燕、毛燕、血燕等不同分类，是与鱼翅、熊掌齐名的山珍海味之一，历来被人们奉为美食极品。其主要成分为七**所必须的各种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、纤维、多种旷物质、微量元素、多种维生素及独特的表皮生长因子，具有很好的滋补养生作用。燕窝作为珍贵滋补品，对大多数人都很有稗益。

营养研究发现，燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生、增强身体的免疫能力，恢复元气，增多身体对X光及别的放射线伤害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助**结构生长发育、病后复原。可养阴、润燥、养颜，并能清虚热、治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等引起津液脱失的病症均有益。燕窝可激活**细胞，加速新陈代谢，从内到外改变身体状态，令人精神焕发，养颜除皱，延迟衰老。

燕窝甚为平和，方便消化，男女老幼皆宜。对老人、体质虚弱者、爱美女士更加有效。

适用量每次干品10-15克。

【制作方法】

烹调燕窝的方法最好是文火隔水炖。燕窝要连续吃才有功能。因为它性质平和，功能慢慢渗透，不能期望吃一两次就神奇结果。大约有20%的儿童因吃了燕窝而引过敏症，故儿童应慎食。

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