2020-11-21 19:47:27
擅长:顾娜 从事医学美容临床多年,南京医科大学整形外科学硕士,从...
通过余下着装的考验,MM们或多或少运用了妙招各异的减肥招式。可眼看着夏天的尾巴已通过去,身上的赘肉不但没有撤退的迹象,反倒难题愈来愈多。过度不科学瘦身,只会让你减肥愈来愈麻烦。
Type1:皱纹增加加深
就像把气球吹满后再消气,气球缩回后就变得皱皱的;你的皮肤就和缩回的气球一样,快速减肥让原来的皱纹变得更深更鲜明,甚至还新生出肥胖纹!
对策:少抹粉,多喝水。每日涂抹一些紧肤霜养护皮肤,同期按部就班地减肥,在瘦下来的同期更能拥有健康动人的皮肤。
Type2:脸部浮肿
出于在节食减肥时期很少进食肉类,以致所摄入的铁质供不应求,从而引起贫血。铁质不够还会影响你的肝脏功效,甚至很可能让你的脸变成浮肿的大饼脸。
对策:一天喝2杯咖啡、绿茶或红茶等饮料。因为这些含有咖啡因的饮品有利尿的功效,能解除浮肿的情况。
Type3:脸色泛黄
在减肥时期,你一定很努力的克制自己的饮食,而很不吃那些有丰富蛋白质的肉类,而且你一定常常感觉到身体冰冷、头晕目眩。这都是血液循环不良形成的后果,效果让你看起来总是苍白没血色,或是是皮肤黄黄的。
对策:多吃富含蛋白质的肉类食品及维生素C、E成分的蔬果,如橙子,猕猴桃等;这些有助于血液循环通畅,让你的皮肤红润又有光彩。
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