如何才能揉出小蛮腰小细腿

相信有很多男性朋友都认为，一个女人，性感的小蛮腰是必杀的武器之一，可是现在很多女士朋友都有小肚子，若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体线条的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，方便积存脂肪。假如合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐解除腰部肥胖。

按摩瘦腰的妙招：

1、刺激腰背穴位

腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的地方。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。

用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。

2、捏揉按摩腰部带脉

带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。常常按摩此一经脉，减腰肥结果甚好。可从前后两个方向，用两手两边按捏、揉点、提拿带脉。

3、按摩刺激腹部肌肉

若以较强的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。

小腿缩小手术优势

1 、几乎感觉不到任何疼痛

假如能够好好使用高频技能的话，尽管采取部分麻醉也不会让患者感受到小腿缩小术带来的疼痛感。