瘦脸无处不在 要找出胖脸原因

随着人们生活水平的提高，愈来愈多的人面临着肥胖的威胁，在这个以瘦为美的时代，愈来愈多的人加入到减肥的大军当中了。瘦脸无处不在，找出胖脸因素是关键。那么，胖脸的因素有哪些呢?瘦脸的妙招有哪些呢?下面就随作者一起来了解一下吧。

瘦脸无处不在 找出胖脸因素是关键

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不光会表现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的位置。面部脂肪太多，而又极少运动，很轻易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：假如你生旧是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么不论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是引起你胖脸的一大因素。

怎么瘦脸——脸部按摩瘦脸妙招

1、求美者每日早上才能进行一些面部按摩：两手用食指，中指，无名指按压住眼角也就眼尾部，然后呼气 时强压放开时吸气，这样持续做几次;每日还才能多做一些吸气球的动作，嘴里含气，鼓起腮帮，然后把嘴唇紧闭撅起;用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近左右磨牙间，嘴唇维持自然收缩状。重复两个步骤，始终维持呼吸自然，使面部血液循环良好。

2、把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放入面部大约是左右臼齿的位置，在面部画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完以后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状况，所以会浮现是微微张开的样子。

除此以外，还要注意饮食，要多吃一些富含维生素C的食品，比如橙子、花椰菜等，富含维生素A食品也很好，比如肝脏、鳗鱼等，这些才能起到抗衰老功能;多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，让肌肤弹性变强，抑制面部法令纹增长。