可以改脸型的九种食物

是对脸上的下颌骨、颧骨、颞部、额部、颏区等部位的骨结构，脂肪结构、肌肉结构进行手术的修改。面前改脸型术用的比较多，但是毕竟是手术，是手术便会存在危险，下面给大家介绍饮食改脸型妙招，安全可靠。

九种改脸型食物

1、柿干，才能当零食、也才能当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食物。

2、紫菜，紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效诊治水肿，而且还可御癌。才能多做紫菜汤来喝哦。

3、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中固然少不了有利解除水肿的钾，而且豆苗菜也才能强化品尝结果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食物喔。

4、红萝卜，相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不爱好吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功能后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每日早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。

5、西洋芹，和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或者在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。

6、花草茶，多种原有植物具有脂肪解除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功能，有抑制脂肪吸收的结果!anslim花草茶才能很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，到达部分改脸型目的。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，能够抑制脂蛋白氧化，具有抗老化功能。

7、芝麻，新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对皮肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用结果最佳。

8、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是更加必要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当方便流失掉哦。

9、小鱼干，柴鱼或者刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因而，不论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。

经过饮食改脸型虽然见效慢，但是很安全。饭前才能先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边朝上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。