25岁前后怎样保养胸部

松懈、下垂、外扩，才是影响胸部完美的最主要因素，今日作者为你找到一些呵护胸部的妙招，每日抽点功夫来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线噢!但是尽管深谙美容养护术的女士也不一定知道怎样真正地进行乳房的养护，也许你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。其实，随着年岁成长，乳房的养护的重点也应该做出相应的改变。一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，才能这个阶段做为分界，25岁前后养护胸部的妙招有所不同。

25岁前的养护法：

一个女孩从12岁起，乳房就做起发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂结构、腺泡发育，乳房便会慢慢胀大。而这个阶段将会连续到15到17岁上下，到这个时候乳房发育基本成熟。早期的乳房养护应注意选用正确的乳罩将发育的乳房托起，但应注意不能紧固，阻止乳房发育受限，乳房过小。也不能放弃乳罩的运用，使乳房在下垂中发育，乳房则变成下垂、窄长形，外形不美观。同期要注意清洁乳头释放物，阻止乳头造成释放物刺激性炎症。

到了22岁到25岁这个阶段，仍然算是乳房的成长期，这个功夫内所应该注意的旧是要做对正确的选用。包括在内衣的选用上要正确，在饮食的摄入上要均衡等等，这些才是最基本的胸部养护之道。

TIPS：长期穿着不妥的内衣以及营养不均衡的饮食习性，都会造成乳房的“发育不良”，在乳房发育时没有做好最佳养护，造成下垂、外扩等胸部不美形难题提早产生，实在是很不值得的损失。所以作者提醒各位还有得“救”的女士朋友们，及时改变错误的毁胸妙招噢!

25岁后的养护法：

到了25岁之后，女人的身体基本上过了新陈代谢的高峰期，这个时候不管是生理情况或是体态状态，都会慢慢走向下坡。所以在这个阶段做起，就要做些积极的养护。一般而言，最底子的养护才能经过饮食来取得结果，或是借助运动以及胸部养护品来实现，以预防预防乳房“衰老”的提前来临。针对胸部的肌肉，才能做些适当的锻炼，使胸部曲线更有型，更坚挺。

TIPS：

美胸食疗小秘方：

海带鲤鱼羹：将鲤鱼先煎好，再跟海带，猪脚，花生一起煮，最后加入葱、姜、油、盐、酒各少许就饿能轻松养护胸部噢!

日常生活应该注意多食用含维生素B的食品，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食品中。才能起到有效地美胸结果。