女性乳房按摩

女士乳房按摩假如按摩妙招得当，是才能到达丰胸的结果的，同期坚持做乳房按摩还才能有效的预防乳腺疾病的产生，想拥有特别健康完美的乳房，那就从乳房按摩做起吧。下面我们就来详细介绍一下女士乳房按摩的妙招吧。

女士乳房按摩

女士乳房按摩

1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及肌肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下朝上向外推擦，然后由乳头向周围摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近肌肤。做起以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此重复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。

3、点压法：用拇指、食指或者中指，也才能用尺寸鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，重复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。

4、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种妙招各施术1-2分钟。

乳房的洗澡按摩妙招：

1、将浴水调至40℃上下，较**温度略高为宜。

2、进入浴缸，用棉纱手套擦洗周身，使周身发热。

3、用手对乳房进行按摩。

4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的曲线，画弧般往外侧刷洗乳房。

女士乳房按摩的妙招已经为你介绍完了，此种按摩妙招自己完全才能独立完结，因而也不必要去什么美容院，做什么复杂的整形手术了，希望对你有所帮助。