产后丰胸5妙招 做一个丰满辣妈

女士在分娩后因为多加一个小生命总是幸福加倍，但是出于长期要给小家伙哺乳胸部不自觉变小，这将影响接下来的夫妻生活，同期对本身的身材也形成了很大的影响。那么，产后该怎么丰胸，变回性感火辣身材呢?今日，作者将给大家介绍几个简单又实用的好方法。

产后丰胸方法1：哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要轮流喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，维持两旁乳房尺寸对称。同期在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同期要避免乳腺炎的发生。

产后丰胸方法2：坚持戴胸罩

从哺乳期做起，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增多后的乳房会鲜明下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的释放和提高乳房的抗病能力都有好处，也能护理乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选用尺寸合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用两手将乳房四周的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满挺拔。

产后丰胸方法3：不要节食减肥

有些妈咪急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪结构也随之受累。乳房随之缩小是必然。关于产后妈咪，体重必要一年上下的功夫才能逐渐恢复，因而不要急于节食减肥。

产后丰胸方法4：常常按摩乳房

在每晚临睡前或者起床前，妈咪才能躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放入对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向里侧划圈，两旁乳房各做10次。这项按摩可促进部分的血液循环，增多乳房的营养供给，并有利于雌激素的释放。

产后丰胸方法5：洗澡时用水刺激乳房

在洗澡时，运用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热轮流喷洒，冷热的轮流刺激有助于提高胸部肌肤张力，促进乳房血液循环。

以上旧是我们给大家介绍的小方法，希望对妈妈们能有所帮助。记住：女神的养成都是靠良好习性堆出来的，相信有毅力的你才能的，加油!