洗澡也能丰胸 但是要先喝水

入浴前和洗澡后必需喝一杯水，这是洗澡健美锻炼的需要步骤，也是洗澡丰胸顺利的秘诀。因素是洗澡时时常会流汗，使体内水分减轻，故须饮水加以补充，再者经过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

浴室最好是选用有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩妙招如下：

1、慢慢放在浴水，并调至到40℃上下。

2、用棉纱手套擦洗周身，使周身发热。

3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的曲线，画弧形般往外侧刷洗乳房。

5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

6、假如乳房过小，可用毛贴轮流做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

7、假如乳房太大，则用冷水冲浴。

8、假如乳房下垂或为阻止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头四周，借以增强结构张力，使乳房坚挺。

9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

10、将海藻切碎，放在纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋润霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它才能促进部分血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，阻止胸部皮肤的衰老、松懈。也才能冷毛贴轻轻揩抹，使皮肤缩紧。