胸部很小怎么办

胸部很小如何办?丰满的胸部是不少女士朋友引以为傲的资本，但是关于贫乳妹子来说，只能看着别人的波涛汹涌而暗自羡慕不已，想要拥有丰满的乳房却无奈身体的发育跟不上自己的野心，那么胸部很小如何办?请看下面的介绍吧。

胸部很小如何办

胸部很小如何办?

热敷按摩乳房

用热毛巾或是暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房四周，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要维持毛巾的热度。女生们现在只需每日按照上述的妙招按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

扩胸运动

久坐的电脑族们最符合做扩胸运动来丰胸啦，这样不光才能预防和诊治因伏案而形成的颈椎病，女士做扩胸运动还才能阻止乳房下垂和丰胸，同期预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选用。

1、挺直背部肌肉并且抬头挺胸，两手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

2、始终维持让胸部用力的状况，同期在手心上用力，相互推压般缓慢地向上下移动。当手达到中心地方时，进行吸气，上下交互动作10至20次。

饮食丰胸切记不可过度、暴饮暴食

豆类的食物具有丰胸的结果，这些种子的衣膜局部有促进生腺的发育的功能，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食 物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不光能丰胸，更能美容。

胸部很小如何办?拥有一双丰满坚挺的乳房关于每个女人来说都很严重。据统计有超过86%的产后妈妈胸部产生不同程度的下垂和萎缩，并希望借助丰胸产品来改善，选用一家正规的整形机构是非常严重的。