牙医告诉你10个简单美白牙齿小技巧

不少人为牙齿发黄而困扰，因为这样就不能放肆的大笑了。那么，牙齿变黄如何办呢？网络上流传着不少的偏方，对此，牙科医生建议，不要轻易相信，美白牙齿不妨试试以下10个小技巧。作者支招：你每日吃的食品都很可能会引起你的笑容失去光泽。有些食品会引起牙齿变色，比如红酒，略带酸味，充满丹宁，这是你牙齿的敌人之一。

美白牙齿小技巧1.偶尔更换牙刷

大概每隔2-3个月，牙刷刷毛便会产生变形、卷曲等难题，引起牙刷的清洗力下降，这个时候就必要更换新牙刷了。否则，刷牙就变得不是那么有效，牙石会集聚在牙齿上。你也才能选用购买电动牙刷，只有刷头会偶尔更换。目前，有研究结果说明：电动牙刷的清洗结果比传统牙刷特别有效。

美白牙齿小技巧2.改变坏的生活习性

你每日吃的食品都很可能会引起你的笑容失去光泽。有些食品会引起牙齿变色，比如红酒，略带酸味，充满丹宁，这是你牙齿的敌人之一。别的的饮料，比如咖啡，可乐和茶，它们也是洁白牙齿的杀手。但是香烟才是健康笑容的最大敌人，因为烟草中的尼古丁和焦油会很快玷污你的灿烂笑容。

美白牙齿小技巧3. 运用美白牙膏

我们平时看的牙膏广告中，美白牙膏的结果几乎是立竿见影，一旦运用马上便会变白，但实际上，美白牙膏并不是牙齿和口腔的奇迹。固然，研究结果也证明美白牙膏是有一定结果的，它才能洁白牙齿，还我们一个闪亮的笑容，但是是必要一定功夫的。在美白牙膏的组成成分中，含有研磨材料二氧化硅，这有利于除去牙斑。所以这才能让你的牙齿变得洁白。但是此种牙膏不应该每日运用，因为它最终可能会损害牙齿的牙釉质。而牙釉质一旦被削弱，会引起牙齿特别方便被食品染色。

美白牙齿小技巧4. 在正确的功夫刷牙

假如条件容许的话，每日最好刷三次牙，分列是早晨、中午和夜晚，而且保证每次至少两分钟。但不幸的是，每日的上班功夫不允许你在午饭后舒适地在盥洗室进行牙齿清洗。假如你不想在公司的卫生间刷牙，那么才能选用不必要水也不必要刷的品尝牙膏片，或是是嚼无糖口香糖。

我们每日早晨通常会在早餐前刷牙。诚然，每个人的面包口味也许不会完全一样，但是每日早晨刷牙却在全球都是通行的。固然此种生活习性对牙齿和身体都是非常有利的，因为牙膏中的氟会在刷牙以后剩余一部分在口腔中，而唾液中的氟会对牙釉质造成一个护理膜，才能减轻酸性饮料，例假如汁，对牙齿的腐蚀和损害。

美白牙齿小技巧5. 多吃一些清洗牙齿的食品

在每次吃过饭以后，你才能选用刷牙，同期也才能吃一下能够清洗牙齿的食品。生活中有不少食品都是牙齿的“清洗工”，直接，水果中的苹果，里面的酸性盐物质，以及苹果具有一定的坚韧度都才能帮助移除剩余的牙垢。同期为了阻止酸性盐损害牙釉质，才能喝一杯水。具有清洗牙齿结果的食品还有胡萝卜和芹菜等。

美白牙齿小技巧6. 试试传统的清洗牙齿妙招

传统的清洗牙齿妙招是非常众多的，而且通常带有一定玄乎的色彩，有些甚至是有点危险……比如，将牙刷蘸上一点小苏打，然后继续像往常那样刷牙，每周一次。打磨美白牙齿的结果非常显著，但是不能够被滥用，以避免损害牙釉质。如同的妙招还有用柠檬汁刷牙，但是柠檬汁的酸度也会腐蚀牙齿。最后，你才能在每日运用的牙膏里添加木炭粉，频率大概是一周1-2次。

美白牙齿小技巧7. 思考每日运用牙线

黄色的牙齿有时候并不一定是出于你的牙齿自身是黄色，也可能是出于光线的反射或是是阴影。刷牙过快或是是刷牙力度不足，过浅都只能清洗牙齿的正面，但是没有办法清洗每个牙齿之间的缝隙。而牙缝中的牙垢剩余也会使牙齿看起来是黄色，会使笑容变得非常沉闷。为了有效排除牙缝中的剩余物质，才能思考经过每日运用牙线。牙线轻轻地在你牙齿之间滑动，清洗牙垢的同期还不会损害牙龈。

另外一种摆脱此种黄牙，排除牙菌斑的妙招旧是看牙医，大概一年一次，医生经过洗牙的方式助你彻底排除牙垢，还你健康洁白的牙齿。

美白牙齿小技巧8 . 利用肌肤和牙齿之间颜色的反差

反差的原理非常简单：假如你的肌肤非常地白净，而牙齿却很黄，这会使肌肤和牙齿之间的反差放大，更显得牙齿黄，但是假如你的肌肤偏黄色或是是黑色，此种反差便会缩小。所以你才能尽情地享受日光浴，和那种古铜色的肌肤了。有些美白牙膏会使牙龈变红，以此来增强对比度。而利用蓝色进行色彩的反差，也会给人微笑很洁白明亮的感觉。

美白牙齿小技巧9. 运用过氧化氢漂白牙齿

有一种美白牙齿的机器是bars sourire，但是此种牙齿美白是部分性的，而且是一次性，保留功夫较短。但是专业牙医提供的漂白牙齿服务是相对比较有效的，而且连续功夫也较长，是一种洁白牙齿的有效途径。专业人士采纳此种疗法主要依靠过氧化氢，每次费用大概在400-1000欧元之间。虽然价格相对比较昂贵，但是结果也是非常显著的，你的牙齿会立即变得很白，而且才能保持很长的功夫。

美白牙齿小技巧10. 采纳齿雕美牙技能

最后一种解决妙招旧是采纳齿雕美牙技能，许多美国的名人都采纳此种美牙方式。牙科医生会事先测量好牙齿的大小，然后种植适合大小的假牙来实现牙齿美白。但是此种美白牙齿的成本非常高，每颗牙约600欧元，而且极少会产生退款的现象。

美白牙齿小技巧，看了上面的介绍，你是否已经了解了呢？想要美白牙齿不妨尝试一下，不过，要注意长期坚持哟！