什么方法可让你告别双下巴

什么妙招可让你远离双下巴?在日常生活中，不少人都希望自己能够维持苗条的身材，可是有一些人总是在不知不觉中变得肥胖，而且，只要稍胖的人都会产生双下巴，双下巴会让女人觉得自己的脸部非常臃肿难看，可是什么妙招才能让你远离双下巴呢?

妙招一：脸部运动法解除双下巴

A.伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤维持不松懈的满意妙招，这样就才能阻止造成双下巴，也能让造成的双下巴减少。

B.把舌头用力顶下颚的牙肉，同样才能收到收紧颈部皮肤的功能，减少双下巴。

C.仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

D.不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作维持6秒钟后放松下来，再反复屡次。

妙招二:指压法解除双下巴

A.双下巴可用运动，按摩来诊治，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉缩紧，这些妙招不妨配合穴道指压法同期采纳。解除双下巴的穴位及指压法“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。

B.“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

C.指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”反复10次，“大迎’反复30次。采纳上述妙招，可逐渐除去脂肪。

不了解你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧!这是因为他们往往张口练声缘故。每日要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。

此外作者提醒您，在饮食方面假如往往吃零食，也很方便造成双下巴。所以在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量，这样就能助你在日常的时候养成一种习性，从而解除双下巴!