保护牙齿要避免走进刷牙的误区

牙齿是每日都要养护的，早晚刷牙也是得做到的，有些人因为想要让牙齿清洗更昨力，在选用牙刷之时便会选用毛硬的刷头，因为牙刷毛太硬是会伤到牙齿及牙龈的，时常在刷牙之时便会产生牙龈出血的现象，长此以往，口腔便会产生异味，形成牙齿松动等难题。其实在我们生活中还有许多对牙齿不利的误区，这么不良习性都是必必要改正的。

误区一：选用硬毛牙刷

误区解读：牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洗掉牙齿间隙和隐匿面的牙垢，清洗结果非但不好反而会重要下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，引起牙龈出血、牙龈损伤或是牙龈萎缩。

正确做法：我们应该选用那些毛较软的小头牙刷。每个牙刷运用的期限不宜超过一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋长大量致病菌，引起各种口腔病的发生。刷完牙后，要屡次用清水重复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头向上搁置于通风处。

误区二：刷牙功夫全凭个人喜好，长短无所谓

误区解读：日常生活中，有的人刷牙的功夫最短几十秒，最长却达十分钟以上，直至干呕为止。其实，刷牙的功夫过长或是过短都不足科学，功夫过短，草草了事，达不到清洗牙齿的目的;刷牙的功夫过长，会伤及牙龈。

正确做法：科学的刷牙次数和功夫应该遵循“三个三”原则，旧是每日刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就才能全面的到达解除牙菌斑、清洗口腔的目的。

误区三：刷牙采取横刷法

误区解读：不少人在刷牙时采纳的是横向刷牙的方式，殊不知，横向刷牙，会重要损害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。

正确做法：其实，正确的刷牙方式也没有固定的模式，只要依照一定的次序，如先上后下、先外后里依次的进行刷牙，毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。

温馨提醒：刷牙每日两次，对口腔保健是起到了很重要的作用，想要做到正确的保健不损害到口腔，就一定要妙招正确，假如刷牙妙招有误，不但牙白刷了不说，还可能损伤到牙齿、牙龈、及口腔的整个健康。

好文推荐:

女变男变性手术全过程（高清图） >>>

比恐怖片更惊悚的整容对比照 >>>

实拍：女孩整容全过程（点击过万） >>>

真实高清处女膜图片赏析 >>>

实拍:男变女变性手术全过程 >>>

女士假体隆胸全过程跟拍(组图) >>>

揭秘女士3个私密部位变黑真相 >>>

男人私处的小秘密 女人你知道吗 >>>

古代女人收缩阴道的秘方 >>>

总结：世界十大童颜**** >>>