新妈妈月子刷牙漱口的四个重点

 在分娩完孩子之后，你就立刻荣升到妈妈行列了，之后就有为期一月的恢复调养，这处期间被称为坐月子，在这段功夫里要注意许多的事项，其中的刷牙漱口也是有讲究的，不是光早晚饭前饭后漱口这么简单哦，有四个重点是新妈妈月子刷牙漱口必必要谨记的。

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

每日早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最满意。饭后漱口和夜晚刷牙后就不要再吃东西，更加不要吃甜食。若有吃宵夜的习性，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习性。

2.产后3天内最好用指刷法

指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

具体操作妙招：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如运用牙刷样来回左右揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

3.刷牙的妙招

不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面左右来回刷，而且里里外外都要刷到，这样可以维持牙齿的清洗。

4.药液含漱

用中草药水煎液或水浸泡之后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。

新妈妈在月里子每日早上和临睡前记得各刷一次牙，用了餐或零食之后一定要漱口，假如能找到药液等是最满意的，记得要月子妈妈能用的哦，在夜晚刷牙之后千万不要吃甜食，如有宵夜的习性，一定要再刷一次牙。