牙齿口腔的预防保健

牙齿松动是一种病，那么应该如何预防和保健，放心医苑网为大家盘点了一些老用小知识，请看正文：

其实只要注意下面几点，便令口腔健康：

1.轻轻刷牙。猛力刷牙通过一段功夫后，会破坏珐琅质，软结构退缩后，就在牙齿和牙龈间出现像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。 　　为了要小心的清洗，应该运用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洗，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白必要两分钟，但许多人只花不到一分钟的功夫便草草结束。才能试着用播放一首歌的功夫，或者电视广告的功夫刷牙。

3.不要太依恋你的牙刷。大局部的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

4.每日运用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许才能冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习性运用牙线，才能移除齿缝间的结石。

但假如你有下列情形，应尽速去看牙医，积极诊治：

1.有连续性的口臭。

2.刷牙时牙龈方便流血。

3.牙龈常有红肿敏感情况，怀疑自己最近是火气大。

4.牙齿有松动或分开。

5.感觉牙缝愈来愈大。

6.牙齿有时有肿大流脓。

7.牙齿左右咬合时，觉得密合程度有改变。

注意爱护牙齿，在饮食方面应尽量不吃甜食油炸以及膨化食物，只有从生活中的一点一滴开始才能告别这些疾病。