淡化雀斑从日常做起

斑点一般认为与内释放有关，出于体内黄体酮合雌性激素增多时，促进部分色素沉着，或出于脑垂体释放较多黑色素刺激导致的。

因而，斑点的造成与妇女孕期、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关。另外，体内缺少维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒太多也会导致黄褐斑。除了选用优良化妆品护肤养护外，更须找出病因以求对症下药。

祛除斑点，患者才能从以下措施进行有效的防治：

a.斑点患者应维持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡觉是防治斑点较好.的妙招；

b.斑点患者出门时，应避免阳光直射。因为斑点的造成与日晒有鲜明的关系；

c.斑点患者可多食含有维生素C和E的食物；

d.斑点患者尽量不吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物；

e.斑点患者应偶尔作脸部水果酸换肤术及采纳内服外用的妙招诊治最有效。