怎样有效的去斑

不论是由于青春期的少女们，仍是身为妈妈们的大姐们，都是爱美的，那么如何能祛斑美容呢?相信这一定是不少人瞩目的难题，那么下面我们介绍一些营养又健康的食疗妙招，让你们在家也是很轻松的才能食疗祛斑了。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，能使皮肤光洁白嫩，更能帮助预防皮肤粗糙，和面部斑点的产生。除此之外，胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这也是美容皮肤的最佳成分。每天一杯新鲜的胡萝卜汁，坚持消去，皮肤定会变得洁白无瑕。

豆腐牛奶面膜

准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放在碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不光能鲜明的祛斑结果，更能镇定皮肤，非常符合夏季。

柠檬

柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不光如此，柠檬中还含有别的矿物元素，例如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化皮肤角质层，到达祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可及时的帮助解除面部斑点，更能预防皮肤血管老化。

蒜头绿豆粉面膜

先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洗好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，维持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。

如何样，是不是妙招很简单呢，这样不光才能美容祛斑，还可吃些营养的东西，同期也才能使身体特别健康，女士朋友们你们还等什么呢?加油哦，动人在向你招手呢。