黑斑的起因和预防

　　一、黑斑通常在25岁之后方便出现，是后天性的。黑斑的造成因素十分复杂，一般认为有以下几个因素： 1．运用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合 ...

一、黑斑通常在25岁之后方便出现，是后天性的。黑斑的造成因素十分复杂，一般认为有以下几个因素：

1．运用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入肌肤内层，加速了黑斑的出现。

2．**长期劳累，肌肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，肌肤将无法取得充足的养分；角质层因缺少水分而引起肌肤黯然无光。

3．孕期时母体为了护理胎儿在子宫内的安全，大量释放黄体素，有局部孕妇面部可出现黑斑，但一般在生产后逐渐消失。假如在孕期时期多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每日定时排便，并有充足的睡觉，维持良好的情绪，也可使黑斑尽快消退。

4．用脑过度，日晒太多都是黑斑增加的因素。随年岁的增长，肌肤的老化，黑色素细胞太多地释放，也会使肌肤变黑。

二、预防的妙招：避免过长功夫的日晒，在日晒前于面部搽防晒膏。服用维生素Ｃ，它具有退色作用。选用营养性食品，注意适量的运动，维持充足的睡觉，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。