产后怎么祛斑

产后如何祛斑?专家介绍多数新妈妈面部的色斑都属妊娠班，大局部现象下随着产后身体的恢复会慢慢的消失的，固然了这也必要一定的过程，那么产后如何祛斑?

产后如何祛斑?首先不论面部是否长斑了都应该维持一个良好的情绪，注意维持心态的平衡，注意保证充足的睡觉，这样做才能促进身体恢复，促进新陈代谢，自然不利于消班。

其次才能适当的选用一些护肤品，在选用护肤品的时候要注意尽量选用无副作用，原有成份的中药类的祛斑产品，才能适当的运用一些粉底，粉饼将有色斑的位置遮盖住，建议尽量选用颜色较深的粉底，这样才能减轻色斑和肌肤的色差，也能起到更好的遮斑作用。

产后如何祛斑?平时注意养成科学的饮食习性，多吃一些维生素C含量丰富的食物，因为维生素C具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，所以可减轻黑色素的出现，再者维生素还具有美白肌肤，促进肌肤生理功效的作用，像西红柿、柠檬、花生、和种绿叶蔬菜等这些食物都是维生素C含量较为丰富的食物。多吃蛋白质的食物，例如瘦肉，牛奶，核桃等这些食物都具有促进肌肤生理功效的作用。

除了要注意多吃对肌肤有好处的食物之外，平时尽量不要喝咖啡，烟酒，少吃刺激性的食物，少吃粘带食物等等。

适当的进行体育运动，确保排泄的正常，另外注意减轻日晒，出门最好做好防晒工作，避免阳光首先直射面部。

产后如何祛斑?另外推荐几个最符合产后妈妈淡斑的小窍门。

一、苹果柠檬面膜

做法：将苹果弄成泥状，然后加入柠檬汁，假如肌肤太过干燥则建议加入适量的鲜牛奶或是植物油，假如是油性肌肤则建议加点蛋清，做成面膜敷在面部，15分钟洗干净，隔天做一次结果挺不错的。

二、冬瓜蛋黄蜂蜜面膜

把冬瓜弄烂以后，加入鸡蛋清，蜂蜜搅拌均匀，然后首先敷在面部，二十分钟后洗干净，常常这样做，你会发现肌肤变得愈来愈水嫩了。这里的冬瓜也才能换成黄瓜。

三、番茄玫瑰面膜

把番茄炸成汁以后，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的面粉调成膏状，涂在面部维持15分钟后取下，用温水洗干净。

四、西红柿汁

长斑的宝妈才能坚持每日喝一杯西红柿汁，或是多吃西红柿，因为西红柿中的维生素C非常的丰富，可减轻肌肤内酷按酸酶的活性，减轻黑色素的造成。

五、柠檬冰糖汁

产后如何祛斑?每日喝一档加了冰糖的柠檬汁可使肌肤变白嫩，减轻面斑色斑的造成，更加符合产后长斑的女士。

六、黑木耳红枣汤

产后如何祛斑?用30克黑木耳和20克红枣一起熬汤早晚各一次，常常食用，可起到健美丰胸的作用，同期还可防治贫血，使女士拥有好肤色