30岁如何根治色斑

女人维持魅力家庭才能幸福，白皙的肌肤是动人的关键。但事与愿违，不少女士30岁之后，好好的肌肤突然产生了黄褐斑，尤其是已婚妇女，每日做饭被油烟“熏陶”，色斑怎么会不找上门来。

祛斑内调是关键

不少女士时常只重视外部处理，用化妆品来掩饰或是抹去这些斑块。其实，这里面还有内释放紊乱的因素。**的新陈代谢加快，再加上燥热难眠，女士内释放紊乱就更方便发生，肌肤便会产生黄褐斑。那么，该怎么祛斑呢?

独家内调祛斑法

有一个很简单的方子可从内部调理，解决怎么祛斑的难题，具体妙招是：绿豆、赤小豆、百合各15克，洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。赤小豆含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功能;百合则含有**所需的营养物质，如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素，能润养肺经、清心安神、补充气血津液，才能润肤、养肤、美肤。三者都有润肤除斑的结果。

祛斑防晒不可少

祛斑还应该更加注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品这些防晒的好帮手最好随身携带。外部修复方面，涂维生素C、维生素E或是柠檬水是比较满意的妙招。但肌肤敏感的人不宜将其首先涂于肌肤外表。此外，柠檬含有光敏性物质，用其敷脸后遇到阳光，很可能会发生日光过敏反应，引起光敏性皮炎。

知道了怎么祛斑，女人们再也不用为色斑发愁了。30岁后，依旧拥有无暇的肌肤并不难，只要用心调理，美貌自然不会离你而去。