雀斑，果蔬让你轻松祛斑

　斑点是出于体内黑色素增加，且积聚在皮肤的基底细胞里所致，此种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。

烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因而，斑点常见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。

在日常生活中，斑点患者才能洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减少色素沉着的作用；也才能每日吃一片维生素C和维生素E,可到达祛斑的作用；还才能用干净的茄子皮敷脸，有淡化斑点的作用。

其次，斑点患者还才能采纳下面的果蔬祛斑法：

A.西红柿祛斑法

每日喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对阻止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

B.胡萝卜祛斑法

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白皮肤。

C.柠檬汁祛斑法

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不光可美白皮肤，更能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。

造成斑点的原因不少，假如是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而导致的皮肤褐斑，则不能乱用，应请医生诊断后再用；

假如是因妊娠导致的黄褐斑，那旧是孕妇体内缺乏维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对诊治斑点有好处。