预防黄褐斑需要做好哪些日常护理

黄褐斑是多见的色斑，影响脸上美观，影响心情，诊治起来也不方便。预防胜于诊治，一旦长了黄褐斑，除了积极诊治外，日常生活中也要注意一些保护要点，阻止黄褐斑愈来愈多。

黄褐斑的成因有不少，如口服避孕药等药物、日光照射、妇科疾病、慢性疾病、滥用化妆品、精神因素等，找出长黄褐斑的因素，对症下药，才能去掉黄褐斑。内服汤剂诊治黄褐斑和激光去黄褐斑都是不错的祛斑方式，内调外治，结果更好。

积极诊治黄褐斑的同期，还要做好预防黄褐斑的日常保护要点。不要盲目运用化妆品，含重金属或劣质化妆品损伤皮肤，诱发黄褐斑。情绪抑郁才能诱发或加重黄褐斑，平日要维持愉悦乐观的心情。注意防晒，外出要涂抹防晒霜、戴遮阳帽。避免进食有光感作用的食品，如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜等，会加重黄褐斑。