哪些食物可以祛除雀斑

　　

“民以食为天”，姐妹们做起运用食品诊治面部的斑点，新鲜的蔬菜水果绝对是美容的好帮手，相信你也迫不及待了吧？那么哪些食品才能祛除斑点呢？医院专家特地介绍了几种经临床验证确有实效的斑点诊治的食疗妙招，下面我们来详细的进行下了解。

斑点诊治的妙招之一食疗

食疗方

西红柿汁：

每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性有效减轻黑色素的造成从而使肌肤白嫩黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服才能润泽肌肤、祛斑、减肥。常常食用黄瓜粥能解除斑点、增白肌肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不光才能白嫩肌肤阻止肌肤血管老化解除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。常常服食才能驻颜祛斑、健美丰肌并用于诊治面部黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每天早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用并可防治肌肤粗糙及斑点。

经过上述的讲解，相信大家对“哪些食品才能祛除斑点”也有了更多的了解。最后专家温馨提示：食品疗法虽然有一定的祛斑作用，但结果并不是很鲜明，因而真正的祛斑仍是要选用正规医院。目前整形医院开展的激光移除斑点结果显着，而且激光移除斑点痛苦小，见效快，是目前值得推荐的一种移除斑点的好妙招。

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