祛斑的方法有哪些

　　面部长斑一直以来都是爱美女士不共戴天的敌人，而长斑的因素时常是身体某个肝脏产生毒素的表现。由内而外展现出来的美才是健康的表现，因而我们更要积极调理好自己的身体状况，才能从根本上有效防止各种斑在我们面部留下岁月的印迹。

　　祛斑的有效妙招

　　我们主要介绍内服与外敷相结合的妙招来有效祛斑。直接介绍的是，食品祛斑。坚持饮用牛奶、核桃、芝麻糊等饮品，才能有效淡化身体肝脏内的毒素，使肌肤光滑有弹性。我们还才能饮用由雪梨、葡萄、蜂蜜等制成的美肤汁，早晚饮用，坚持数周，会有出乎意料的结果。爱好粗粮的朋友，还才能尝试用黄豆、绿豆、赤豆等加入少许白糖，便才能获得一杯消斑饮料，既消斑又养颜。