注意乳房养护的误区

虽然很多姐妹们都在用尽各种办法丰胸，但很多人缺少乳房保护知识，效果不光没有科学地加以保养丰胸，反而刺激，损害了它，造成不良后果。以下旧是乳房保养过程中的禁忌：

一、忌受强力挤压:这一点要更加注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软结构易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女士的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不光易挤压乳房，也方便引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不：适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选用合适的乳罩是保护双乳的需要措施，切不可掉以轻心。要选用型号适中的乳罩：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选用能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

六、切忌不锻炼：适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这关于乳房结构已基本健全的女士是十分严重的。实际上锻炼的自身并不能使乳房变大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的变大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳：少女正处于生长发育的旺盛期间，卵巢自身释放的雌激素量比较多，假如选用雌激素药物，虽然才能促使乳房发育，但却同期潜伏着一些极不利的危险原因。女士体内假如雌激素水平连续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性变大。老用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可引起子宫出血、子宫肥大，月经失调和肝、肾功效损害。

八、忌长期运用“丰乳膏”：健美乳房老用的丰乳膏一般都采纳含有较多雌性激素的物质，涂抹在肌肤上可被肌肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、变大，短期运用一般没有什么大的弊病。但如长期运用或滥用，轮换运用不同类的丰乳膏便会带来以下不良后果：

①会引起月经不调，色素沉着;②会出现肌肤萎缩变薄情况;③使肝脏酶系统失调，胆汗酸合成减轻，易造成胆固醇结石。因而，一定要慎用丰乳膏，更加忌长期运用②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出局部间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不光乳房易下垂，而且也方便受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房：乳房四周微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，假如选用坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软结构松懈，也会引起肌肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洗：女士乳房的清洗十分严重，长期间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成肌肤病。因而，必需常常清洗乳房。

五、忌过度节食：饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，可使身体各局部储存的脂肪丰满。乳房内部结构大局部是脂肪。乳房内脂肪的含量增多了，乳房才能获得正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，效果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么别的保养措施也就于事无补了。