乳房下垂的危害，预防乳房下垂的方法

乳房是女人的珍宝，呵护乳房是十分严重的事情。当你的年岁愈来愈大，发生乳房下垂的时机也会增多。乳房下垂的危害有哪些呢？怎样保健乳房健康，预防乳房下垂呢？

1、每日一勺老陈醋，让你气血运行好。

健康研究发现，少量陈醋可有效提高**的气血运行水平，不仅能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等结果!另一项研究发现，少量老陈醋更能帮帮你平息肝火，起到有效地减压结果!

2、在家养一盆绿色植物，润肺又补气。

在家养一盆绿色植物，同样可延迟乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺结果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!

另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!

3、月经时期别减肥，以免气血失衡。

月经时期，你会失去大量血液，假如为了巩固瘦身结果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而引起气血失衡!要知道，人一旦处在饥饿状况，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙释放水平，让胸部渐渐下垂!但好消息是，月经时期，**新陈代谢速度会比平时高三到四成，尽管不如何节食，你也能轻松瘦下来!

4、常常大笑，让胸部充满“膨胀感”。

别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是有效地呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处在放松状况，乳房也会出现一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂!建议你常常看喜剧片，让自己彻底放松!固然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸结果!

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