脖子太粗了该怎么办

询问：我的脖子有点粗，还有赘肉，刚做起我还以为是得了甲亢了，去医院检查不是，医生说我是脖子的脂肪过多了，我的这个粗脖子很影响我的情况，请问下脖子太粗了该如何办？有没有什么好的解决妙招呢?

解答：一般脖子粗的人，要运用整形手术的妙招来减掉身上的赘肉话，我是不如何建议的，因为脖子的血管对人的生命很严重，下面我给你推荐两种考验及解决脖子粗如何办的难题，让你不必在担心形象受损的烦恼。

1、下压头(颈屈伸)

两腿自然立正与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同期颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同期两手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同期右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。

2、侧压头(颈侧屈伸)

两腿自然立正与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同期颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同期右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手轮流做。

其实跟你所说的这两种瘦脖子的妙招随时都才能进行，是十分容易的妙招。你要是真的想解决脖子粗该如何办这个难题。不妨试试看看，说不定真的对你有帮助。