8大招可轻松预防皱纹的出现

不少女孩笑起来有“鱼尾纹”，可是其实年岁也就二十岁出头而已，引起本来笑的时候眼睛弯弯的，再也可爱不起来。为了不让皱纹再影响女孩们的形象气质，下面将为大家介绍一下预防皱纹一些妙招，让动人容颜能够更好的保持消去。

8个预防皱纹的妙招：

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩

2.收�a脸部表情，若过度挤眉弄眼，方便造成皱纹

3.避免让脸部首先曝晒在阳光下

4.注意睡姿，避免脸与枕头碰触，才不易引起皱纹

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松懈，一旦瘦下来会造成较多的皱纹

6.培养运动习性，可使皮肤紧实

7.饮食均衡，维他命及矿物质是保持皮肤年轻的严重物质，更加是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食品

8.勿抽烟，抽烟会引起口腔四周的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的出现

作者寄语：以上旧是对于“8个预防皱纹的妙招”的介绍，我们应该好好瞩目自已的身体才行，在工作繁忙之余也要好好休息、睡眠阻止皱纹是最好的养护方式。