2020-10-24 08:58:47
擅长:方栩医生 方栩医生从事皮肤科的临床、教学和科研工作近30年...
江南女士出于长年吃鱼皮肤更加好,调查发现尤其是鲑鱼。中含有高蛋白质和ω-3的鱼类消费量将有助于滋润皮肤,维持水嫩年轻,固然,帮助减轻皱纹。其实中医对抗衰老早有认识,现在最热的护肤妙招是“和汉美肌法”,提倡的是用中药调理身体,由内而外地到达护肤的结果。
下面为大家介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。
1、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑"。《本草汇言》赞之"使气可充,血可补,阳可生,阴可长"。枸杞子有如同人参的"适应原样"作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延迟衰老之功能。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强结构再生能力。同期,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素c、e,是不可多得的抗衰老良药。
3、黄芪
中医认为"脾为后天之本"。专家认为黄芪"益元气而补三焦",清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最"。当代研究发现,黄芪不光能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延迟细胞衰老的进程。
4、何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。当代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及别的神经系统疾病有辅助诊治作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
5、人参
《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。服轻身延年”。当代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年岁的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功能。
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