按摩关键部位让女人不变老

按摩关键部位让女人不变老。变老是女人的噩梦，没有哪个女人愿意变老。让女人不变老的妙招有不少，例如说整形手术，但是这还会带来多多少少的并发症。今日我们来说一些让女人不变老妙招，那旧是按摩人身体的一些关键部位。

按摩关键部位一：脊柱!养生关键词：促进消化，预防脊柱多见病。现在约有70%的人因平时缺少对脊柱特区的正确保健而使之出现了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

具体妙招：每日夜晚对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有诊治结果。女士每日做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而到达强身健体、抗衰老的结果。这是让女人不变老最老用的方式。

按摩关键部位二：腹脐!养生关键词：解除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助诊治作用。

具体妙招：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同期维持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。关于平日缺少锻炼的人群，建议养成在闲暇功夫或散步的时候两手掌轮流拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部二十分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。这是让女人不变老最好的方式。

按摩关键部位三：前胸!养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，才能抗病防癌、强身延年。

具体妙招：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样妙招摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间左右来回摩擦50次;还可用两手掌轮流拍打前胸后背，每次拍100剩下，早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处在活跃状况，增强心肺功能。

按摩关键部位四：耳部!养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。中医讲肾开窍于耳，常常搓耳廓才能防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

具体妙招：提拉耳垂。两手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。手摩耳轮。两手握空拳，以拇、食二指沿耳轮左右往返推摩，直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用两手拇、食指夹捏耳廓尖端，朝上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使部分发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功能。这是让女人不变老最容易的方式。

按摩关键部位五：背部!养生关键词：提高免疫力，防感冒。常常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，才能疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助诊治结果。

具体妙招：在每日早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

这些旧是按摩关键部位让女人不变老的一些具体妙招，希望这些旧是才能帮助那些爱美的女士。也才能让那些动人的女士特别健康。