女人想要永远年轻就要做哪些事？

女人想要永远年轻就要做哪些事？有哪个女人不愿意永远年轻呢？不像年轻就没有那么的中年女士去做整形手术了。在日常生活中也有一些小妙招来抗衰塑性，一定要从一点一滴开始。下面我们来看看女人想要永远年轻每日都必要做些什么？

一：温水刷牙

　　人的牙齿在35～36.5℃的温度下可以进行正常的新陈代谢。35℃上下的温水是一种良性的口腔护理剂，用这样的水漱口，会使人出现一种清爽、舒服的口感。假如常常给牙齿

以骤冷骤热的刺激，则可能引起牙龈出血、牙髓神经痉挛或别的牙病。

二：　冷水洗脸

　　女人想要永远年轻就用冷水洗脸，不光利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善脸上的血液循环，又可增强肌肤的弹性，消除或减少脸上皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。固然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃上下为宜。

三：　热水洗脚

　　女人想要永远年轻就每日用热水泡脚，可使血管扩张，部分的血流速度加快，从而增多了下肢营养的供应。**足部的穴位不少，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又消除疲劳，更能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减少症状，易于入睡。固然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。