女性脱发是什么原因？如何解决？

一般来说，女士脱发的因素主要有以下几个方面：

1.产后出于孕期时体内释放出大量的女士荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后出于荷尔蒙释放突然减轻，头发自然而然便会大量掉落，不过此种情况在产后6个月上下便会恢复正常。

2.高烧高烧也会损坏发根结构，使头发大量掉落，特别是连续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月上下后也能恢复正常。

3.压力当代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增多。对此，惟一的对策便是尽快卸下重负，让自己彻底放松起来。

4.节食节食使头发缺少充足的营养补给，头发如缺少铁的摄取，便会枯黄无泽，最后的结果必然引起大量脱发。因而，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5.避孕药长期服用避孕药的女士也会出现脱发情况，一旦停服，脱发症状可消失。

6.烫发、染发过频频繁地烫发和漂染，会对头发形成伤害以至掉落。因而，不可烫发过频或滥用染发剂。

7.发型影响扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会伤害发根形成脱发。

8.疾病影响某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺释放太多或皮脂腺释放性质改变都可引起脱发。

此外，针对女士脱发部位大多集中在前额及两旁，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风功夫不要过长，否则极易破坏头发的自然护理层，使头发干枯易断。

解决脱发难题的妙招有：

1.药物诊治。

2.手术植发。

3.戴假发。

4.适当的护发和整发。

5.补充铁质。常常脱发的**内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，才能多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是出于血液中有酸性毒素，因素是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中出现酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质方便引起血中酸毒素太多，所以要不吃。

8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的释放功效，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种**亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，方便掉落。然而应该分清因素，是外界的：如碰触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗头膏，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种妙招用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是**缺少蛋白质，也旧是**的新成代谢中缺少韧性。

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