小心！你不会洗头

专家表示，洗头发不是说洗越屡次、洗得很干净就越好，有些理发店每一次都帮客人洗三次才冲水，这是很不对的。一般来说，洗头发应该先用清水，把头发仔细洗净，然后用洗发精洗“一次”，用指腹轻轻搓揉，随后再用大量清水冲得很干净即可，因为洗发精里含有许多的化学物质，包括润丝精和护发霜甚至精华液都是，大量运用将会破坏毛囊，加速掉发，假如非得运用不可，润丝请不要抹到发根，随后也是应该大量冲清水，才不会损害毛囊。

除了洗头方式才能避免掉头发以外，生活习性的改变也很有关系。像是长功夫晒太阳，让紫外线首先照射肌肤，也会加速掉发，因为头皮受到紫外线的损害，出现自由基，除了加速老化以外，毛囊也会因而受伤，另外，内释放紊乱，也是掉发的严重因素，有些人男性贺尔蒙旺盛，部分的血液循环不好，也方便形成掉发。

整形美容医院温馨提示：健发没有捷径，必要靠自己持之以恒，运动、饮食、按摩，加上外在的诊治养护，要长期拥有一头乌黑的亮丽的头发，一点都不困难。