秋冬季怎么预防脱发

秋冬季如何预防脱发?现在这个期间是大家最方便脱发的期间，想要一只白痴一头乌黑亮丽的头发，直接旧是要做好预防脱发的情况发生，那么今年的秋冬季如何预防脱发呢?

从中医学上讲，头发的好与坏是**五脏六腑功效的外在表现。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩才能加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有阻止头发再次掉落的作用。自我按摩法每天早晚各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，维持充足的睡觉，维持头发的清洗，阻止油脂太多。因而采纳采纳按摩的妙招是预防脱发最好措施。

秋冬季如何预防脱发?下面就一起来看看预防脱发的按摩妙招是如何做的。

1、用两手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

2、手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜太大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两旁，分列由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两旁同期操作。

3、用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可重复操作两分钟。

4、用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

秋冬季如何预防脱发?上面所讲的这个妙招，不妨大家试一试吧!为了让自己的魅力一只留存下来，就不要吝啬自己的手指了。