脱发让男人形象大打折扣 10个秘诀巧妙预防

几乎每个人都有脱发情况，只是轻与重的区别，引起脱发的因素也是多种多样的。怎么预防脱发是不少人都想知道的?下面就为大家推荐10个小秘诀，让脱发烦恼告别你。

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。

因尼龙梳子和头刷易出现静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

最满意的是选择黄杨木梳和猪鬃头刷，既能移除头屑，增多头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发。

洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同期需边揉边按摩，这样既能维持头皮清洗，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选择对头皮和头发无刺激性的原有洗发剂，或依据自己的发质选择。最好不要一直运用某种洗发剂。

4、戒烟。

吸烟会使头皮毛细管缩紧，从而影响头发的正常发育生长。

5、节制饮酒。

白酒，更加是烫热的白酒会使头皮出现热气和湿气，引起脱发。尽管啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6、解除精神压抑感。

精神状况不稳定，每日焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女士来说，生活繁忙而又维持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因而，常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可解除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重。

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发结构，损伤头皮，因而要避免常常性吹风。烫发次数也不宜太多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

8、多食蔬菜阻止便秘。

要坚持多吃谷物，水果。比如蔬菜摄取量减轻的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

9、空调要适宜。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的因素，空气太过干燥或湿度太大对护理头发都不利。

10、注意帽子，头盔的通风。

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长功夫不透气，方便闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增多小孔等。

预防虽然让人苦恼，但是才能预防的，只要你注意生活中的这些小细节，预防脱发很简单。