预防冬季脱发 调整饮食少洗头

一到冬季，很多人发现脱发现象不但没有减弱，反而有加重的趋势，这是什么因素引起的呢?怎么才能预防脱发?据专家介绍，脱发与很多因素有关，例如情绪、气候条件等等，假如脱发更加重要应引起足够的重视。关于冬季怎么预防脱发，专家称应调整饮食少洗头。

季节性脱发无人可免

专家介绍，树落叶、人落发，是一种自然现象，每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2~4年，以后进入静止期，数星期后自然掉落。因而，每人一天掉几十根头发是正常现象。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。一般说来，人们脱发的因素不外乎如下这几个：

1.秋季较干燥，皮脂腺释放减轻，引起毛发干枯及掉落。

2.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。

3.压力、情绪异常。常见于年轻人，头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光，俗称“鬼剃头”。这类的现象下毛发在通过诊治后，三到五个月内才能恢复生长。

4.与营养因素、睡觉现象、遗传等有关。